Храп во сне — причины, способы лечения, средства от храпа во сне

Изображение

img

Описание

В данной статье описаны причины, по которым мы непроизвольно издаем специфический звук во сне.
Можно ли избавиться от апноэ в домашних условиях или необходима помощь специалиста.
Что означает храп во сне, чем храпящий может болеть.

Храп во сне — причины, способы лечения, средства от храпа во сне

По данным статистики каждый пятый человек на земле храпит во сне, почему так происходит, что одни во сне не издают ни одного звука, а другие храпят тем самым могут будить не только людей по близости, но и себя.

Мужчины чаще подвержены издавать звуки во сне нежели женщины, на одну храпящую женщину приходиться четыре храпящих мужчины.

Храп — не просто звук, издаваемый во сне, храп в первую очередь симптом какого-либо заболевания или неправильной работы дыхательных путей.

Причины, по которым возникает храп

После того как разум и тело человека уходит в сон большинство его мышц расслабляются в том числе и мягкое нёбо, и нёбный язычок, при этом вдыхаемый воздух не может беспрепятственно попасть в легкие, на его пути появляется нёбный язычок в следствии чего и появляется звук известный всем как храп.

Как и у любого заболевания, так и у храпа есть свои симптомы и причины:

  • Анатомическая особенность — при которой длина нёбного язычка в разы больше чем у здорового человека
  • Искривление перегородки носа — вертикальное образование делящее нос на две половины, имеет явно выраженное искривление
  • Тонзиллит — заболевание при котором происходит воспаление и соответственно увеличение нёбных миндалин
  • Аденоиды — увеличение носоглоточной миндалины, затрудняющая дыхание
  • Полипы в носу — доброкачественное новообразование, появившееся в результате раздражения слизистой носа
  • Ринит — заболевание при котором происходит воспаление слизистой носа, зачастую ринит имеет инфекционный вид
  • Изменения формы носоглотки — возрастные или физические изменения
  • Протекание острого заболевания – простуда, ангина и так далее

Это не все причины, по которым появляется храп во сне, но из данного списка ясно, что храп не может появиться беспричинно, единственный повод не беспокоиться о храпе последний пункт. Если у Вас появился храп по причине или во время заболевания носоглотки такие как ангина, простуда, ларингит стоит дождаться полного выздоровления.

Осложнения при храпе

Храп далеко не безвредное и безобидное заболевание, люди, храпящие во сне чаще подвержены так называемому синдрому внезапной остановки дыхания (АПНОЭ).

В свою очередь АПНОЭ очень серьезное и требующее обратить на себя внимание заболевание.

При АПНОЭ происходит непроизвольная кратковременная остановка дыхания на несколько десятков секунд, когда АПНОЭ длиться более минуты это приводит мозг в режим кислородного голодания.

По данным американского исследования в год от АПНОЭ умирает свыше 38 тысяч человек.

По мимо АПНОЭ храм доставляет множество других проблем, так сам храпящий человек за ночь может просыпаться на несколько секунд до 30 раз, в результате на утро человек не чувствует себя отдохнувшим, а если в комнате с храпящим живут и другие люди, то и они зачастую тоже не высыпаются.

Лечение, избавление от храпа

К большому счастью храп не считается неизлечимым, и стоит разделять две категории разделяющие по способу лечения: хирургический и нехирургический.

Мы поговорим о нехирургическом лечении, поскольку к хирургическому вмешательству требуются весомый предпосыл в виде невозможности исправить форму носа, например.

Прежде чем начать лечение необходимо понаблюдать за храпящим человеком, если храп появляется только когда храпящий засыпает на спине, то ему достаточно перевернуться на бок. Храп во сне, когда человек спит на спине обуславливается тем, что мышцы нёба опускаются и перекрывают просвет глотки.

Если храп появился в результате течения какого-либо заболевания дыхательных путей, то стоит сначала дождаться полного выздоровления и только после этого, если храп не прошел сам приступать к лечению.

Для лечения храпа прекрасно подходит натуральный (тут)

Если же вы хотите в домашних условиях избавиться от храпа, то выберите один из более подходящих к вам способу:

  • Ингаляция носа
  • Ополаскивание носа

В народной медицине рекомендуют небольшое количество закапать в нос оливковое масло.

А для ополаскивания достаточно в стакане с водой добавить ложку соли и по очереди в каждую ноздрю заливать пипеткой.

 

Внимание!

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


Может быть интересно

Витамин В2, рибофлавин — в каких продуктах содержится

Витамин В2, рибофлавин — в каких продуктах содержится

Витамин B2 часто называют витамином красоты, ученые сходятся во мнении, что дефицит или недостаток B2 сокращает продолжительность жизни. Интересно
Пшенная диета 7 дней — отзывы, результаты похудения

Пшенная диета 7 дней — отзывы, результаты похудения

Пшенная диета – это один из вариантов диеты на кашах. Каких результатов можно добиться за семь дней пшенной диеты? Отзывы и рекомендации. Интересно
Лучшие средства для мужской потенции рейтинг

Лучшие средства для мужской потенции рейтинг

Список лучших препаратов и средств для мужской потенции.
Сортировка по цене, отзывам и еще некоторым параметрам.
Стоит ли употреблять бады для потенции и так ли они эффективны как сообщают производители.
Интересно
Гель пантогор: цена, отзывы, купить в онлайн аптеке гель пантогор

Гель пантогор: цена, отзывы, купить в онлайн аптеке гель пантогор

Гель пантогор от боли в суставах где купить, чтобы не нарваться на мошенников и не попасть на подделку, насколько эффективно данное средство в борьбе с артрозом, артритом.
Как воздействуют панты марала на суставы и на организм в целом.
Какой единственный официальный сайт производителя.
Какая цена на гель пантогор и настоящие негативные отзывы о геле.
Интересно
2018 © MED8.ru