9 неожиданных провокаторов онкологии

Любой человек боится онкологических заболеваний. Список возможных канцерогенов обновляется регулярно. Сюда, например, уже отнесли колбасу и красное мясо. И существует много потенциальных возбудителей онкологии, о которых вы даже не догадываетесь. Рассмотрим несколько возможных провокаторов онкологии.

  1. Макияж. Это вовсе не призыв отказаться от косметики. Но некоторые ингредиенты современных косметических средств могут серьёзно повредить вашему здоровью. В частности это соединения фталатов, парабенов и формальдегида, этаноламин, 1,4 – диоксана. Научно связь между онкологией и данными веществами не установлена. Но эти компоненты вредят нашему организму совершенно точно.
  2. Алкоголь. Многие из нас пьют алкоголь. Но алкоголь может спровоцировать 6 видов онкологии и это научный факт (молочных желез, печени, тонкого и толстого кишечника, гортани и пищевода). Если вы не в силах совсем отказаться от алкоголя, то ограничьте его потребление до пары доз за 7 дней.
  3. Дефицит солнца. Несмотря на то, что нас учат защищаться и избегать солнца, иногда это даже полезно. Под действием солнечных лучей вырабатывается витамин Д, и у большинства людей наших широт отмечается дефицит данного элемента. Низкий уровень этого гормона увеличивает возможность возникновения рака. Время от времени выходите из тени.
  4. Чрезмерное пребывание на солнце. Для здоровья все должно быть в меру. Не стоит сгорать на солнце подолгу. Длительное пребывание на солнце провоцирует онкологию, особенно в обеденное время. Применяйте солнцезащитный крем с фактором защиты 30. Так вы вдвое сократите риск заболеть раком.
  5. Сидячий образ жизни. Любая работа в офисе – сидячая. Очень много людей целыми днями сидят в офисе и ещё умудряются сидя добираться до работы и обратно. Сидячий и малоподвижный образ жизни провоцирует онкологию кишечника, лёгких и эндометрия. Даже простая физическая гимнастика сокращает риск рака на 7%.
  6. Высокий рост. В 2018 году с помощью исследования доказано, что каждые 10см выше стандарта добавляют 10% риска онкологии. Возможно, дело в общем количестве клеток высокого человека, повреждение которых возможно соответственно с большей вероятностью. Наблюдения показывают, что высокий рост провоцирует 18 видов онкологии. Если ваш рост – выше среднего, ещё более тщательно следите за здоровьем.
  7. Дым от приготовления шашлыков. Шашлык – канцерогенный продукт. Но если вы присутствуете при его приготовлении, то вас не обезопасит даже отказ от мяса. Дым, исходящий от жареного на углях мяса также опасен. Его вредные вещества проникают в организм сквозь кожу. Они являются канцерогенами, и негативно воздействует на наш организм изнутри.
  8. Не использование зубной нити. Недостаточный уход за зубами способен навредить всему организму. Если вы не пользуетесь ополаскивателем или зубной нитью, то ваши десна чаще болеют. Доказано что это на 24% увеличивает возможность онкологии кишечника и лёгких. Ухаживайте за зубами регулярно и должным образом.
  9. Сон с не выключенным телевизором. Многие хотя бы раз засыпали под телевизор. Один раз не окажет вам вреда. Но если вы регулярно так спите, то это опасно. В процессе такого сна мелатонин не вырабатывается должным образом, а это провоцирует онкологию груди и простаты.

Профилактикой от всех заболеваний, в том числе, и от онкологических, является здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, правильное питание и физические занятия.

Это интересно:  Эффективный способ, который может помочь быстро стабилизировать уровень сахара в крови
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector