Чистка артерий: 3 ингредиента, которые могут помочь

Сохраните этот способ очищения артерий, он обязательно вам пригодиться и лучше, если вы его будете использовать в целях профилактики.

К проблемам с закупоркой сосудов чаще всего приводит неправильное питание – жирная пища, фаст-фуд, излишки сладкого. Холестерин откладывается внутри артерий и препятствует нормальному кровотоку, в связи с чем возрастает нагрузка на сердечную мышцу. Чтобы вывести излишки холестерина людям назначаются дорогие препараты. Но регулировать показатель холестерина, оказывается, можно при помощи изменения своего питания.

Понятие холестерина. Когда содержание холестерина в артериях высоко, в них образуются атеросклеротические бляшки, таким образом, сосуды сужаются, и возникает атеросклероз. Из-за этого нарушается движение крови и возрастает вероятность болезней сердца, сосудов и инсульта.

Холестерин бывает двух типов

Низкой плотности – это вредный холестерин, разносится по всему организму и откладывается внутри сосудов. Что сужает их и мешает полноценному кровотоку.

Высокой плотности  – он, напротив, смывает со стенок вредный холестерин и уносит его в печень. А там он расщепляется желчью.

Вредный холестерин в организме возрастает из-за курения, неправильного питания, малоподвижного образа жизни, диабета или лишнего веса.

Таким образом, уровень вашего холестерина отражает то, насколько здоровый образ жизни вы ведете.

Существуют ингредиенты, с помощью которых вы сможете прочистить сосуды от вредного холестерина.

Потребуется вода, лимон, чеснок и имбирь. Все ингредиенты смешать в блендере и поместить в кастрюлю с водой на небольшой огонь. Когда смесь дойдет до закипания, выключите огонь. Остудите и профильтруйте отвар. Отвар храните в таре из стекла под крышкой на холоде.

Этот напиток пейте каждый день на пустой желудок за пару часов до еды. Усилят эффект физические тренировки хотя бы три раза в семь дней.

Это интересно:  Какие виды травяного чая помогают улучшить общее состояние здоровья

Имбирь снижает вероятность возникновения болезней сердца, противостоит тромбоцитам. Он не обладает побочными действиями, в отличие от лекарственных препаратов.

Чеснок обладает подобными действиями. Предотвращает атеросклероз и потерю эластичности сосудов. Он снижает артериальное давление и укрепляет иммунитет. Антиоксиданты чеснока противостоят действию свободных радикалов. Это является профилактикой болезни Альцгеймера, онкологических и сердечных болезней.

Лимон понижает давление и повышает содержание красных клеток крови. Очищает печень, в том числе и от лишнего холестерина.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector