Диета, которая отлично подойдет даже самому ленивому человеку и позволит сбросить до 15 килограмм всего за пару недель

Это настоящая фантастика, но с этой диетой действительно можно сбросить больше 10 килограмм всего за пару недель. Она отлично подойдет для ленивых, потому как не требует каких-то особых усилий.

Достаточно заменить некоторые продукты в рационе водой. Дело в том, что вода притупляет чувство голода не нанося вреда организму. Кроме того, воды позволяет организму очиститься от шлаков.

Срок диеты всего две недели и смысл ее в том, чтобы за 30 минут до еды выпивать 1-2 стакана чистой, питьевой воды. Есть и некоторые ограничения в рационе, а именно: стоит отказаться от сладостей и мучных изделий, алкоголя и сигарет, так как вещества, содержащиеся в этих продуктах замедляют обмен веществ, да и в целом не несут никакой пользы организму.

Также важно и то, как приготовлены продукты, лучше употреблять во время диеты блюда приготовленные на пару, тушенные или вареные и не стоит есть жаренную, острую или сильно соленую пищу.

Это интересно:  Эффективная диета, которая очищает желудок и кишечник, обогащает витаминами и способствует быстрому похудению
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector