Диета при дивертикулезе — комплекс продуктов и упражнений

Изображение

img

Описание

Диета при дивертикулезе необходима для нормализации пищеварительной системы, в статье указаны продукты которые запрещены к употреблению с болезнью дивертикулит.

Диета при дивертикулезе — комплекс продуктов и упражнений

Диета при дивертикулезе рекомендуется врачами не спроста, правильное питание и исключение некоторых продуктов из рациона помогут вам в лечении. Потребление продуктов с низким содержанием клетчатки приводит к образованию небольших мешочков (дивертикулы) во внутренней оболочке толстой кишки. Иногда эти мешки воспаляются и инфицируются, вызывая сильные боли и кровотечение – заболевание, известное как дивертикулез.

Как показывает статистика, около 15% всех пациентов с заболеванием дивертикулез могут страдать другими осложнениями, такими как свищ, абсцесс, перфорация и др. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют употреблять богатые клетчаткой продукты.

В этой статье вы узнаете, как включить продукты с высоким содержанием клетчатки в свой ежедневный рацион, не причиняя дискомфорт толстой кишки, продукты, от которых стоит отказаться, упражнения и многое другое.

Дивертикулез и продукты богатые клетчаткой

Клетчатка бывает двух видов, растворимая и нерастворимая, в зависимости от его способности растворяться в жидкостях. И растворимая и не растворимая клетчатка помогают в абсорбции питательных веществ, подавляют аппетит, и помогают хорошим бактериям размножаться в кишечнике.

Отсутствие клетчатки приводит к запором, и толстой кишке приходится прилагать усилия, для нормализации стула. Потребление продуктов, богатых клетчаткой, помогает предотвратить раздражение стен толстой кишки.

Вы должны быть очень осторожны при включении богатых клетчаткой продуктов в свой рацион. Как это сделать правильно? Ниже предлагается диета, которую рекомендуют лучшие гастроэнтерологи страны, пожалуйста прочтите всю информацию и строго следуйте инструкции.

Первый этап диеты

первая диета при дивертикулите

Первым шагом к диете при дивертикулезе будет разгрузка желудка и полное отсутствие еды.
Причина, по которой врачи рекомендуют это, заключается в том, что употребление продуктов, богатых клетчаткой, организмом, который ранее не питался ими, может еще больше раздражать стенку толстой кишки, что приводит к сильной боли и кровотечениям.
Жидкость, с другой стороны, обеспечит необходимое питание без чрезмерного воздействия на органы пищеварения.

Расписание и продукты питания на первые три дня диеты
Время Диета
Раннее утро (6: 30-7: 00) 2 стакана воды
Завтрак (8: 00-8: 30) 1 стакан фруктового сока (без мякоти)
В середине утра (11: 00) 1 чашка чая
Обед (12: 30-1: 30 вечера) Овощной бульон (не употребляйте овощи) или костный бульон
Вечерняя закуска (16: 00) 1 стакан фруктового сока (без мякоти)
Ужин (7: 00-7: 30 вечера) Чечевичный бульон (не употребляйте чечевицу) + 1 маленькая чашка желе

Эта диета содержит минимальное количество продуктов, необходимых для полноценного функционирования организма. Начните свой день с двух чашек воды, чтобы помочь смягчить стул и успокоить стенки толстой кишки. Вода также поможет выводить токсины.

 

На завтрак процедите фруктовый сок, чтобы предотвратить попадание мякоти в рацион. Если вы чувствуете голод через несколько часов, Вы можете выпить чашку чая, чтобы укрепить свою иммунную систему. На обед выпить овощной или бульон на косточке. Оставьте овощи на несколько дней, чтобы избежать нагрузки на пищеварительную систему. На вечернюю закуску выпейте чашечку фруктового сока, который поможет восстановить силы и пополнить организм витаминами и минералами. На ужин выпейте чашку чечевичного бульона без чечевицы и небольшую чашку желе.

Второй этап диеты

Во второй фазе вы постепенно начнете включать в свой рацион продукты с низким содержанием клетчатки. Помогите вашим пищеварительным органам возобновить их нормальное функционирование без высокой нагрузки.

Расписание и продукты питания на второй этап диеты
Время Диета
Раннее утро (6: 30-7: 00) 2 стакана воды
Завтрак (8: 00-8: 30) варианты: 1 ломтик белого хлеба + 1 чашка черного кофе или 1 блин + 1 чашка черного кофе
В середине утра (11: 00) 1 стакан свежевыжатого фруктового сока (без мякоти)
Обед (12: 30-1: 30 вечера) 1 маленькая чаша белого риса + приготовленные овощи + 1 маленькая чашка йогурта
Вечерняя закуска (16: 00) 1 чашка зеленого чая
Ужин (7: 00-7: 30 вечера) варианты: Паста с белым соусом + 1 ложка мороженого или курица-пашот + картофельное пюре + 1 ложка мороженого

Начните свой день, выпив два бокала воды, чтобы смыть токсины, ломтик белого хлеба или блинчик из муки, в котором мало клетчатки. Выпейте чашечку черного кофе, чтобы почувствовать себя свежим и помолодевшим. Свежевыжатый фруктовый сок без мякоти поможет успокоить толстую кишку.

На обед суп с белым рисом, приготовленными овощами и йогуртом, чтобы помочь пищеварению и обеспечить питание для вашего тела. Зеленый чай и крекер избавят от вредных свободных радикалов кислорода, обладающих высокой химической активностью.

На ужин, приготовьте макароны с белым соусом или курицу-пашот и картофельное пюре.

Список продуктов, разрешенных на втором этапе диеты при дивертикулезе:

  • Хорошо приготовленные и консервированные овощи
  • Белый хлеб, белые макаронные изделия, белый рис
  • Молоко, йогурт, мороженое, пудинг, сметана, сыр
  • Курица, яйца, тофу и рыба
  • Масло, маргарин
  • Вафли и блины (из муки)
  • Свежий фруктовый сок (без мякоти), вода

вторая диета при дивертикулите

Выше вы видите, продукты с низким содержанием клетчатки, необходимо придерживаться им пока ваша толстая кишка не зажила.

Третий этап диеты

Вы можете начать употреблять богатые клетчаткой продукты, которые помогут предотвратить запор, вздутие живота и улучшить пищеварение.

Расписание и продукты питания на второй этап диеты
Время Диета
Раннее утро (6: 30-7: 00) 2 стакана воды
Завтрак (8: 00-8: 30) варианты: 1 яйцо + 1 стакан молока + 2 кусочка хлеба из пшеницы + 2 миндаля или мультизерновые хлопья + молоко + яблоко + финики + 2 миндаля
В середине утра (11: 00) ½ стакана сыра рикотта
Обед (12: 30-1: 30 вечера) салат из тунца/овощей + 1 чашка пахты или коричневый рис с жареными овощами + грибы
Вечерняя закуска (16: 00) 1 стакан морковного или яблочного сока
Ужин (7: 00-7: 30 вечера) Шпинат, сыр и измельченной куриной и фаршированный пшеничный лаваш

На этом этапе вы будете потреблять богатые клетчаткой продукты для всех блюд. Яйца являются отличным источником белка, пшеничный хлеб и мультизерновые хлопья богаты клетчаткой, а молоко является хорошим источником кальция, витамина D и белка. Яблоки и финики богаты витаминами, минералами, и клетчаткой.

На обед съесть салат с соусом по вашему выбору или коричневый рис, грибы и жареные овощи, чтобы получить все питательные вещества. На ужин можно выпить морковный или яблочный сок, они являются источником витамина А, минералов и клетчатки.

Список продуктов, разрешенных на третьем этапе диеты при дивертикулите:

  • Овощи – брокколи, шпинат, капуста, салат, китайская капуста, морковь, свекла, сельдерей, редька, цветная капуста, капуста, помидор, огурец, баклажан, лук, тыква и кабачок.
  • Фрукты – яблоко, банан, слива, персик, груша, ананас, авокадо, гранат, малина, черника, клубника, крыжовник, манго и Апельсин.
  • Белок – курица, говядина, рыба, грибы, чечевица, бобы, тофу.
  • Молочные продукты – молоко, йогурт, сыр, мороженое, сметана, творог.
  • Масла – масло, оливковое масло, арахисовое масло.
  • Травы и специи – куркума, семена тмина, семена кориандра, душистый перец, кардамон, корица, гвоздика, мускатный орех, шафран, имбирь, чеснок, кинза, базилик, укроп, тимьян, лавровый лист.

К концу третьему этапу диеты дивертикулита ваше пищеварение улучшится, сильная боль в толстой кишке уменьшится, оставляйте свои пожелания, вопросы в комментариях ниже и будьте здоровы!

Оцените статью:

(1 оценок, среднее: 10,00 из 5)
Загрузка...

чай от дивертикулита
Монастырский чай — средство восстанавливающее работу желудочно-кишечного тракта. Монастырский желудочный чай – это сбалансированное средство, в которое входят только натуральные природные компоненты.

Монастырский чай имеет множество отзывов от благодарных покупателей, поскольку обладают огромным количеством полезных свойств:

  • Оказывает положительный эффект на обменные процессы в организме
  • Снимает боли в области желудка и кишечника
  • Избавляет от вздутия в животе
  • Обладает заживляющим, противовоспалительным эффектом
  • Нормализует выработку ферментов и желудочного сока

Комментарии

Татьяна

Всё-таки при дивертикулезе или дивертикулите используется эта диета? В тексте то одно название,то другое.

    cuzin

    Здравствуйте Татьяна, дивертикулярная болезнь включает в себя как наличие дивертикулеза, дивертикулит говорят о воспалении дивертикулов.
    Данная диета актуальна в обоих случаях.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


Может быть интересно

Синдром Шихана — симптомы, гинекология, лечение

Синдром Шихана — симптомы, гинекология, лечение

Синдром Шихана - нейроэндокринное расстройство из-за неправильного функционирования гипофиза, чаще происходит после сильной кровопотери. Лечение невозможно, врач может предложить только пожизненную заместительную терапию. Интересно
Парурез — боязнь мочеиспускания при людях, как избавиться, способы лечения

Парурез — боязнь мочеиспускания при людях, как избавиться, способы лечения

Парурез - боязнь мочеиспускания при людях, способы лечения. Как избавиться от недуга? Истории избавившихся от фобии людей. Интересно
Болит грудь после овуляции — причины, лечение

Болит грудь после овуляции — причины, лечение

Болят груди после овуляции - что это означает? По каким причинам появляется боль в груди сразу после овуляции? Как уменьшить боль и симптомы в домашних условиях. Интересно
Астигматизм глаз — коррекция, степени, лечение астигматизма у детей и взрослых

Астигматизм глаз — коррекция, степени, лечение астигматизма у детей и взрослых

Астигматизм – распространенное заболевание, при котором поверхность глаза или роговицы деформированы, что приводит к туманному зрению.
Зачастую, дело все в аномалии кривой роговицы, это означает, что, когда свет попадает в глаз, он неправильно ориентирован на сетчатку, в результате чего неясное изображение.
Астигматизм также может быть вызван неправильной формой линзы, которую используют люди для исправления зрения или для изменения цвета глаз.

Интересно
2018 © MED8.ru