Доктор Мясников советует отказаться от 5 привычек в еде, пришедших к нам из СССР

Доктор Мясников является одним из самых известных врачей во всем мире. Специалист изучил множество клинических случаев развития различных заболеваний и выяснил, что большинство патологий развивается на фоне неправильного образа жизни и несбалансированного рациона.

Доктор поясняет, что всем соотечественникам пора забыть про формулировки советских экспертов, которые советуют съедать сразу три блюда за один прием пищи. Даже дети знают, что после супа надо съесть гарнир с мясом, а после этого запить все компотом.

Мясников составил список блюд, которые особенно вредны для здоровья:

Борщ или суп

Многие бабушки начнут протестовать, но все же стоит прислушаться к мнению специалиста:

  • Во-первых, первое содержит большое количество жира от зажарки и мясного бульона;
  • Во-вторых, в состав супов входит большое количество картофеля, который насыщает организм крахмалом;
  • В-третьих, в блюдо добавляют столько соли, что угнетается работа всей сердечно-сосудистой системы.

При регулярном употреблении такого “первого” можно заполучить ожирение, заболевания сердца и сосудов, а также нарушение пищеварения.

Котлеты

Еще одно советское блюдо, без которого не обходится полноценный обед. Котлеты и тефтели, поджаренные на растительном масле, обогащают кровь большим количеством канцерогенов, которые отравляют кровь, нарушают работу печени, почек и поджелудочной железы.

От большого количества вредных веществ страдает и сердце, и сосуды, так как кровь переносит канцерогены по всем артериям и венам.

Молоко

Куда же без молочных продуктов? Стакан молока, выпитый после сытного обеда, является настоящей традицией среди советских граждан. Однако специалист советует воздержаться от этого напитка.

Дело в том, что молоко плохо усваивается с возрастом, нарушает переваривание пищи и замедляет обмен веществ. Зачастую именно лактоза приводит к развитию опасных патологий, связанных с микрофлорой кишечника, ожирением и снижением иммунитета.

Это интересно:  Врачи рассказали, что горячий глинтвейн полезен зимой: напиток борется с простудой, бессонницей, стрессом и холодом

Хлеб

В состав хлебобулочных изделий входит повышенное количество глютена, соли и дрожжей. Особенно вреден продукт тем, кто страдает от ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний.

Врачи советуют отказаться от хлеба во время обострения молочницы, при грибковых поражениях и других дерматологических заболеваниях, включая прыщи и угри.

Сок

Пакетированные соки и компоты богаты сахаром, который моментально впитывается в кровь и приводит к загрязнению сосудов. Кроме того, любые сладкие напитки и кондитерские изделия — это пустые калории, которые откладываются в жиры.

Стоит ли говорить, что такие продукты приводят к развитию сахарного диабета, ожирения, атеросклероза и даже гипертонии.

Доктор Мясников утверждает, что такое питание приводит повышению уровня холестерина и росту глюкозы в крови. Канцерогены наполняют организм токсинами, молоко становится причиной воспалений, а соль задерживает жидкость, вызывает отечность, почечную недостаточность и остеохондроз.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector