Главные ошибки в гигиене, которые могут причинить вред здоровью

Дерматологи в Великобритании недавно проводили опрос населения с целью выявления соблюдения правил личной гигиены. Вместе с тем, по итогу опроса было выявлено, что практически все участники при ежедневной гигиене совершают ошибки, которые вредят их здоровью

Простые ошибки в гигиене, которые вредят

Среди самых распространенных ошибок в личной гигиене специалисты назвали:

  1. Каждодневное принятие душа лишает кожные покровы полезных бактерий которые защищают от инфекций. Принимая душ ежедневно, человек просто смывает с кожи эти полезные бактерии. Чтобы избежать таких проблем следует ежедневно мыть руки, ополаскивать водой зону декольте и область подмышек. Душ же рекомендуется принимать 1 раз в 2-3 дня. Вместе с тем, ежедневно необходимо ополаскивать половые органы и ноги, но никак не все тело.
  2. Прием душа на протяжении длительного времени. Специалисты говорят, что 15-20 мин. вполне достаточно чтобы помыть тело от пота и грязи. Нахождение в теплом душе более этого времени приводит к проблемам в работе сальных желез, которые и так увлажняют кожу, а вода смывает естественные увлажнители. В том числе, необходимо использовать косметическое молочко для тела, увлажняющее кожу сразу после водных процедур.
  3. Применение косметического мыла и гелей для душа каждый день сильно ослабляет иммунитет, так как способствует смывании. Естественного слоя защиты кожных покровов. Кроме того, это может привести к кожным заболеваниям в виде инфекций. Особенно, не стоит часто пользоваться антибактериальным мылом, которое вместе с грязью уничтожает и полезные бактерии на коже. Лучше всего подойдет органическое мыло.
  4. Дерматологи из Австралии, рассказал, что не стоит подставлять лицо под струи воды в душе. Напор может повредить нежную кожу лица и вокруг глаз, что усилит процессы старения и испортит внешность. Особенно это касается горячего душа. Для лица, температура воды должна быть несколько ниже, чем для тела. При воздействии горячей воды на кожу лица может ухудшиться состояние капиллярной сетки под его кожным покровом.
  5. Мочалка, неотъемлемый атрибут водных процедур в душе. Здесь следует его правильно выбирать и регулярно менять. Сама мочалка является источником развивающихся бактерий. Ведь на этом материала остаются омертвевшие клетки кожи, которые оседая на материи активизируют рост вредных бактерий, который усиливает влажность в ванной комнате. После каждый процедуры мытья мочалку необходимо высушивать и хранить в сухом месте. Если сама мочалка из синтетического материала, ее нужно менять  каждый месяц.
Это интересно:  Многие люди неправильно измеряют давление. Как это делать верно
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector