Избавление от запаха пищи изо рта после обеденного перерыва

Огромное количество времени человек проводит на работе: с утра и до самого вечера приходится не только трудиться над заданиями, но и общаться с коллегами, отлучаться на обед и перекусы. Конечно, в таких условиях возникает вопрос о том, как сохранить свежесть полости рта и не ударить в грязь лицом перед клиентами и начальством, ведь никому не приятно видеть кусочки пищи между зубов или чувствовать запах еды.

Чтобы справиться с ароматом и позаботиться о здоровье полости рта, можно воспользоваться следующими полезными советами:

Во-первых, необходимо подумать, где и как можно скрыться от посторонних глаз. Конечно, на ум приходит туалетная комната или подсобное помещение, которое запирается изнутри. Если такого места нет, нужно отпроситься в столовую или соседнее кафе, где легко воспользоваться услугами уборной.

Совсем не обязательно носить с собой зубную щетку и пасту, достаточно взять зубную нить, чтобы быстро удалить остатки еды между зубами, особенно передними. Спустя пару минут улыбка станет намного красивее.

Если такой возможности нет, можно воспользоваться старым, но эффективным методом: прополоскать рот водой. Это реально сделать, не выходя из-за стола: просто налить стакан воды, сделать глоток и аккуратно сполоснуть правую часть рта, проглотить содержимое, а потом повторить то же самое с зубами в левом ряду.

Замечено, что некоторые продукты способны избавить от неприятного запаха изо рта. Например, петрушка снижает кислотность, поэтому ее нужно употреблять после жирного мяса или рыбы, чеснока и лука.

Огурцы и свежие помидоры очищают зубы от бактерий и остатков еды, поэтому после плотного перекуса можно воспользоваться овощами.

Цитрусовые превосходно справляются с налетом, что особенно важно при употреблении макарон, чая, мучного, супа и блюд с большим количеством специй. Лимоны, апельсины и грейпфрут — лучшие помощники для эмали.

Это интересно:  Почему у женщин после 30 лет сильно вырастают бедра?

Сыр, съеденный после обеда, спасает от кариеса, так как повышает выделение слюны. Когда полость рта увлажнена, то микробы и бактерии меньше скапливаются и не могут вести активную жизнедеятельность в отличие от сухой среды обитания.

Другой превосходный способ по сохранению белоснежной улыбки заключается в том, чтобы отказаться от кофе и крепкого чая. Напитки имеют красящие пигменты, из-за которых на зубах образуется своеобразная темная пленка. Если человек регулярно балует себя кофе на работе, но при этом не чистит зубы, вскорости его улыбка обретет далеко не самый привлекательный вид.

Существует и другой разряд продуктов, которые ухудшают состояние зубов и порождают неприятный запах. К этой категории относятся всевозможные сладости. Конечно, многие люди предпочитают заканчивать трапезу или перекусывать печеньем и конфетами, но остатки глюкозы и во рту, и в кишечнике помогают вредным бактериям развиваться, питаться и набираться сил, поэтому вскорости после “сахарной” трапезы аромат дыхания станет очень неприятным и даже кислым.

Конечно, можно воспользоваться хорошими средствами из аптеки, которые создадут приятный запах в полости рта и очистят зубы от кусочков пищи. Для начала стоит сказать о жевательной резинке. Во многих случаях она считается вредной, но только не сразу после еды. Закончив трапезу, можно прожевать резинку не более пяти минут. За это время среда во рту изменится в лучшую сторону, а компоненты жвачки не успеют отразиться на здоровье негативно.

Еще один аптечный продукт — спрей для свежего дыхания. Конечно, он не уберет то, что застряло в зубах, но сделает дыхание приятным и даже сладковатым, в зависимости от выбранного вкуса.

Это интересно:  Боль в горле, першение и дискомфорт, как избавиться быстро и эффективно – 3 простых способа
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector