Как присутствие носков влияет на качество сна человека

Как бы странно это не прозвучало, но последние изучения специалистов из Щвейцарии показали, что именно присутствие носок на ногах помогает человеку хорошо выспаться.  Ученые объясняют такую взаимосвязь тем, что носки на ногах помогают организму быстро стабилизировать температуру человеческого тела. Таким образом, отсутствует ощущение холода в ногах, что зачастую приводит к дискомфорту, бессоннице и частым пробуждениям в ночное время.

На данную тематику были проведены исследования, в которых принимали участие молодые люди. Экспериментальным путем, специалисты доказали, что люди, которые перед сном одевают носки засыпают намного быстрее, спят дольше и крепче, чем те люди, которые ложатся спать с голыми ступнями. Так же эксперимент показал, что быстрее всех засыпали люди, у которых стабилизировалась температура тела. Влияние носок объясняется тем, что в период расширения кровеносных сосудов на руках и ногах, происходит перераспределение тепла по всему телу.

Это интересно:  Чем полезна вода с медом и лимоном по утрам?
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector