Как сделать лечебную подушку для сна

Многие из нас сегодня с грустью и тоской вспоминают времена, когда мы проводили лето у бабушек в деревне. Помимо гуляний на свежем воздухе и вкусной еды из печки в память навсегда врезались уникальные матрасы и подушки набитые не синтетическими материалами, а сеном. Да. Именно так и поступали раньше, набивали матрасы и подушки разными травами, сеном или соломой. Такой подход к обустройству быта обуславливался не только отсутствием каких-либо альтернатив, но и близости к народной медицине.

Несмотря на то, что отдыха на таких матрасах и подушках может показаться ужасающим первый раз, для тела и души они намного комфортнее и уютнее, чем современные, паролоновые изделия. Все, кто спал на таких предметах обихода вспоминают, что засыпалось на них быстрее, спалось лучше и всю ночь снились хорошие, приятные сны. В чем же тут секрет?

Давние традиции лучшие друзья здоровью

  • Во-первых, постель, набитая сухой травой обладает экологический чистотой и натуральностью.
  • Во-вторых, она бесспорно помогает успокаивать нервную систему, снимает стресс и восстанавливает здоровье.

В то же время, есть в таком лечебном способе своя особенность. Можно не просто набить подушку первым попавшимся сеном, а специально подобрать отдельные виды трав, которые будут давать необходимый, конкретному человеку эффект. Постелить, такую традиционную постель можно не только в деревне, но и в городской квартире. С учетом того, что жизнь в городе несет с собой много негативного воздействия, личная подушка из трав становится просто необходимой для человека. Для достижения необходимого эффекта будет достаточно спать на одной «лечебной» подушке, без издевательств над матрасом.

Как сделать лечебную подушку

Создавая такую подушку требуется придерживаться определенных правил, что бы сохранить и приумножить ее лечебный эффект.

Это интересно:  Как бег может помочь улучшить память

В первую очередь необходимо тщательно подобрать верхнюю  ткань для такой подушки. Они должна быть очень плотной, что бы через нее трава не колола лицо и голову. В тоже время, ткань должна быть мягкой, чтобы лицу на ней было комфортно. Максимально, под такие требования подходят такие ткани как: лен, хлопок, шелк и шерсть. Хотя шерсть выбирать не рекомендуется, ведь она очень теплая и голова будет постоянно потеть.

Травы, которыми будет набита лечебная подушка должны быть тщательно подобраны, с учетом индивидуальных особенностей и те проблем со здоровьем, которые существуют на сегодняшний день. Травы должны собираться в том месте, где они не подлежат никакой обработке химикатами. Идеальным местом является не обрабатываемое поле или лес.

Так же не стоит думать, что травы необходимо сразу после сбора засунуть в подушку. Нет. Они должны быть измельчены ( не в порошок конечно) и немного обсушены.

В общей массе лечебных трав должно присутствовать и растение, которое хорошо держит свою форму и имеет плотный стебель. Ведь после отдыха на такой подушке травы будут слеживаться и быстро приходить в негодность.  При этом, сама трава-основа должны быть нейтральной и не нести за собой какого-либо воздушного влияния на организм. Под такие требования хорошо подходит: иван-чай, осока или пух.

Травяную подушку ни в коем случае нельзя подвергать влиянию сырости. Она всегда должна храниться в сухом месте. Нельзя допускать присутствия сырости внутри подушки. Если влага каким-то образом добралась до трав в подушке, ее необходимо сразу заменить или просто выкинуть. Сырость это источник плесени и грибков, которые могут привести к серьезным заболеваниям.

Подбирая травы для подушки необходимо основываться на личные потребности:

  • Чебрец – успокаивает и расслабляет.
  • Клевер – снимает напряжение и усталость.
  • Мята – стимулирует работу головного мозга и воздействует на ЛОР-органы.
  • Розмарин и тимьян имеют аналогичные эффекты – расслабление ЦНС и успокоение. Такие травы будут оптимальными для тех, кто страдает от нервного напряжения и стрессов.
  • Мелиса – снимает судорожное напряжение и избавляет от бессоницы.
  • Сирень – помогает при головных болях.
  • Клевер – используют при мигренях и гипертонии.
  • Валериана – от расстройств сна.
  • Календула – при частых ОРЗ и ОРВИ.
  • Черная бузина и шалфей – помогают защитить организм от инфекций и вирусных воспалений.
  • Герань – помогает при хронических заболеваниях ЛОР-органов.
  • Лаванда – применяется как хороший антисептик и воздействует на потенцию.
  • Хвоя – дает на утро заряд бодрости и помогает излечить заболевания легких и дыхательных путей.
  • Шишки хмеля – при сердечных и сосудистых заболеваниях.
Это интересно:  Дезинфицирующее средство приводит к диабету, раку и бесплодию
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector