Специалисты выяснили, что можно снизить артериальное давление абсолютно бесплатно: как солнце влияет на организм

Ученые утверждают, что нашли самое простое и бесплатное лекарство от повышенного давления. Исследование провели экспертные группы научных университетов Эдинбурга и Уэльса. Специалисты утверждают, что люди, которые регулярно проводят время на солнце, не испытывают проблем с повышением артериального давления.

Чтобы проанализировать данный факт и убедиться в его достоверности, эксперты предложили добровольцам принять участие в исследование. Количество участников составило более двадцати человек. Каждый день как минимум полчаса все добровольцы находились на солнце: кто-то загорал, а другие просто гуляли по солнечным аллеям. Во всех этих случаях люди становились спокойными, меньше нервничали, и больше расслаблялись.

Ученые считают, что хорошая солнечная погода положительно действует на нервную систему и общее состояние организма. Чем спокойнее и довольнее человек, тем меньше его мучают какие-либо патологии. Когда исследование подошло к концу, артериальное давление всех участников было в норме, как и каждый день во время солнечных процедур.

Если говорить об этом явлении на языке ученых, то солнечный свет позволяет увеличить концентрацию азота в крови. Именно поэтому давление идет на спад.

Специалисты отмечают, что не стоит проводить под палящими лучами слишком много времени, так как ультрафиолет оказывает негативное влияние на кожу и может вызвать солнечный удар. Перед выходом из дома в жаркую погоду необходимо наносить на кожу защитный лосьон от загара и надевать панамку. Даже полчаса, проведенные под открытыми солнечными лучами, принесут невероятную пользу организму и сердечно-сосудистой системе в том числе.

Но даже такая процедура имеет некоторые противопоказания: не рекомендуется долго находиться на солнце, если на коже много родинок, особенно крупных, так как это может привести к развитию меланомы — онкологическому заболеванию кожи.

Это интересно:  Ежедневные привычки, которые могут спровоцировать инсульт: топ 5

Кроме того, нужно следить за самочувствием. Многие люди плохо переносят жару, получают тепловой удар. Это грозит рвотой и головной болью, обморочным состоянием.

В любом случае необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы выявить оптимальное время нахождения на солнце.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector