Какие из продуктов называют природными сорбентами, и чем они полезны

Сорбентами называют полезные вещества, которые очищают организм от вредных веществ. Для человека крайне важно наладить свой рацион таким образом, что бы очищающие вещества регулярно поступали в организ0м. Вместе с тем, народная медицина предлагает несколько актуальных и действенных рецептов, с помощью которых за короткий промежуток времени можно не только очистить организм, но и насытить его витаминами.

Перед началом применения таких рецептов необходимо проконсультироваться со специалистами.

Первым, в списке сорбентов природного происхождения называют рис. Его можно использовать следующим образом: в банку насыпается 3 ст.л. риса и заливаются питьевой водой (2 ст.). На другой день воду необходимо заменить и провести эти же манипуляции со второй банке и так каждый день, пока количество банок не достигнет 5 шт.

На пятые сутки необходимо сварить рис из самой первой банки без каких-либо специй, даже соли. Отваренный рис употребляется в виде каши на голодный желудок. После употребления такой каши следует воздерживаться от еды и питья (за исключением воды) на протяжении 3 час.  На шестой день готовиться такая же каша с рисом из второй банке и т.д. Общий курс очищения 5 дней подряд.

На ряду с рисом, для очищения организма часто применяют отруби. Здесь все предельно просто, утром на пустой желудок необходимо скушать ¾ столовой ложки отрубей. Это же количество отрубей можно запарить кипятком или молоком. После отрубей до обеда нельзя ничего кушать, только пить чистую воду.

Другим натуральным средством очищения организма являются свежее приготовленные соки. Лучше всего подходят смеси из свеклы, морковки и тыквы. Эти виды сока смешиваются в равных пропорциях с соком яблока и употребляются на протяжении всего дня. Между употреблением сока необходимо выдерживать перерывы в 2 часа.

Это интересно:  Способы определения пола будущего ребенка без УЗИ

Также эффективно с очищение организма справляется салат из таких продуктов как: яблоки, свекла, капуста и что-то из фруктов зеленого цвета, можно внести в рецепт еще и морковку. В качестве заправки для такого салата лучше всего выбирать лимонный сок и оливковое масло. Для достижения эффекта не только очищения, но и похудения рекомендуется употреблять такой салат в дневное время, без хлеба и запивая отваром шиповника. Курс очищения может составлять от 3 до 7 дней подряд.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector