Какие экспресс-тесты выявят проблемы со здоровьем

При развитии каких-либо заболеваний организм всегда подает знаки о зарождении и прогрессировании патологии. Чтобы распознать наличие недугов, можно пройти несколько тестов на здоровье различных систем организма, не выходя из дома.

  • Работа мозга. Чтобы распознать нарушения памяти и мыслительных процессов, можно сделать следующее:
    1. Положить перед собой обычный лист и ручку;
    2. Нарисовать часы, но стрелки не ставить;
    3. Нужно, чтобы второй человек назвал любое время, которое придет ему в голову. Например, «без пятнадцати девять».

    За минуту нужно расположить стрелки так, чтобы они максимально точно отражали это время. Если часы или минуты не совпали, значит пора пройти обследование и выяснить, все ли в порядке с работой мозга. Скорее всего проблемы с запоминанием или воспроизведением информации уже не раз посещали тестируемого.

  • Острота зрения. Не каждый решается пройти обследование у офтальмолога, но при этом все длительное время проводят за компьютером и смартфоном, то есть зрение стабильно ухудшается.

    Распознать близорукость просто: необходимо отойти на двадцать метров от любой незнакомой машины на улице и взглянуть на номера. Если буквы и цифры хорошо видны, значит проблемы с глазами отсутствуют. Но если не удалось рассмотреть написанное, лучше скорее обратиться к доктору.

  • Диагностика заболеваний печени. Печень является тем органом, который очищает кровь от токсинов и других вредных веществ, а также способствует перевариванию, выведению и усвоению жирных кислот. При развитии заболеваний железа начинает давать сбой в работе, и эти симптомы можно рассмотреть визуально.
    • Во-первых, стоит обратить внимание на цвет кожи и глазных яблок: если есть даже небольшая желтизна, значит орган перестал функционировать в нормальном режиме;
    • Во-вторых, большое скопление жировых отложений или целлюлита в области живота говорит о развитии такой патологии, как жирная печень;
    • В-третьих, неприятный запах изо рта и постоянный налет на языке также указывают на дисфункцию печени.
  • Состояние костей. При дефиците кальция и развитии каких-либо заболеваний опорно-двигательного аппарата в упадок приходит красота и здоровье ногтей.

    Слоящиеся, ломкие ногти с полосками могут указывать на анемию и дефицит витаминов группы В.

  • Позвоночник. Искривление позвоночника и смещение таза также можно выявить в домашних условиях. Необходимо взять два прибора для измерения веса, одинаковые по высоте и размерам.

    Правая нога становится на весы № 1, а вторая – на весы № 2. Если показанные на табло килограммы одинаковы или приближены друг к другу, за позвоночник можно не переживать.

    Если же вес сильно различается, пора обратиться к врачу.

  • Гормональная система. Для диагностики заболеваний достаточно измерить объем талии. Если сантиметровая лента остановилась на цифре 88 у женщины, значит нужно обратиться к доктору и проверить уровень выработки гормонов. У мужчин эта цифра немного выше – 102 сантиметра.

    Если показатели превышают допустимый максимум в пять или более раз, высоки шансы диагностирования сахарного диабета. Нужно проверять параметры регулярно, чтобы вовремя найти проблему и обратиться к специалисту.

Это интересно:  Способы, которые помогут навсегда расстаться с сигаретами
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector