Лечение астмы домашними средствами

Изображение

img

Описание

Астма - распространенное заболевание дыхательных путей, какие народные методы и способы лечения астмы имеются? Стоит ли заниматься лечением астмы народными средствами в домашних условиях?

Лечение астмы домашними средствами

Астма –  это заболевание, характеризующееся затруднением дыхания и сужением дыхательных путей, ведущих к легким (включая нос, носовые проходы, рот и гортань). Астма – это тип хронической обструктивной болезни легких, также связан с аллергией, будь то сезонная/экологическая или аллергия на продукты питания.

Домашние средства от астмы

Вот что может вас удивить: хотя лекарства от астмы могут помочь снять симптомы в случае экстренной атаки, они иногда могут сделать симптомы астмы еще хуже в долгосрочной перспективе. Большинство лекарств от астмы также имеют множество побочных эффектов из-за того, что они влияют на эндокринную и иммунную системы.

симптомы астмы

Лучшие продукты для лечения астмы

Употребление разнообразных продуктов, содержащих высокое количество различные витамины может гарантировать, что вы или ваш ребенок получите все необходимые питательные вещества, необходимые для поддержания сильного иммунитета. Были проведены многочисленные исследования, которые показывают, что потребление продуктов питания может быть одним из лучших домашних средств для лечения астмы.

Одни из самых полезных продуктов, чтобы включить в свой рацион астмой:

  • Каротиноиды: являются основой витамина А, который участвует в поддержании здоровых слизистых оболочек, которые выстраивают воздушные проходы. Тяжесть астмы коррелирует с низким содержанием витамина А, поэтому увеличьте потребление таких продуктов, как: корневые овощи, сладкий картофель, морковь, зелень и ягоды.
  • Продукты с фолатом (витамин B9): Фолиевая кислота уменьшает аллергические реакции и воспалительные процессы.
  • Витамин Е и витамин С: Витамин С является мощным антиоксидантом и помогает в детоксикации организма, поэтому некоторые исследования показывают, что потребление большого количества витамина С уменьшает хрипы и снимает воспаление. Витамин С содержится в следующих продуктах: лиственная зелень, цитрусовые, крестоцветные овощи и ягоды. Витамин Е еще один мощный антиоксидант, содержащийся в орехах, семенах и здоровые растительные масла.
  • Еда с магнием: малое количество магния в организме связаны с увеличенным риском заболевания астмой. В результате исследований, было доказано, что магний может навести бронхиальную релаксацию ровной мышцы и позволить воздуху проходить в легкие и обратно свободнее. Магний в больших количествах содержится в: зелень, семена, фасоль, какао.
  • Брокколи, капуста брокколи, брюссельская капуста и другие крестоцветные овощи: они содержат в себе много антиоксидантов и ключевое соединение, называемое сульфорафаном.
  • Чеснок, лук и семена горчицы: все они считаются натуральными противомикробными препаратами. Они помогают бороться с бактериальными инфекциями и повысить иммунитет. Они также содержат антиоксидант под названием кверцетин, который подавляет воспаление.
  • Сырое молоко и кисломолочные продукты: сырые молочные продукты защищают детей от развития астмы и симптомов сенной лихорадки. Живые микроорганизмы пробиотики в молоке укрепляют иммунную систему, улучшает пищеварение и помогает остановить аллергические реакции, которые происходят по мере того, как протеины и другие аллергены проходят через пищеварение. Матери могут предотвратить развитие астмы у своих детей, если будут принимать пробиотики во время беременности или кормления грудью.
  • Пребиотики и высоковолокнистые продукты: эти растительные волокна помогают нам устранять токсины и питать здоровые пробиотические бактерии. Цельные зерна, орехи, бобы, семена и сырые овощи загружаются пребиотическими материалами и являются отличными источниками клетчатки.
  • Омега-3 продукты: Омега-3 в основном встречается в жирных рыбах, таких как скумбрия, сардина, лосось, форель и тунец. Омега-3 поможет значительно снизить заболеваемость бронхиальной астмой.
  • Еда с витамином B5 (или пантотеновой кислотой): она необходима в больших количествах астматикам.

Избегайте продуктов, которые могут вызывать приступы астмы

Рафинированные продукты способствуют астме. Недостаток клетчатки уменьшает количество пробиотических бактерий, истощает желудочную кислоту и препятствует правильному пищеварению. Недостаток питательных веществ в этих продуктах усиливает весь организм и мешает организму нейтрализовать токсины.

Высокое содержание сахара во многих обработанных пищевых продуктах способствует разрастанию дрожжей кандида альбиканс. Дрожжи сами по себе могут быть триггером, но хуже того, они поглощают питательные вещества из пищеварительного тракта.

Пищевые аллергии часто вызывают приступы бронхиальной астмы. Наиболее распространенными пищевыми аллергиями являются пастеризованные молочные продукты, глютен, соя, яйца и орехи. Клейковина пшеницы или глютен и соя присутствуют во многих продуктах, прячутся на этикетках в виде гидролизованного растительного белка, лецитина, крахмала и растительного масла.

Пищевые консерванты и пищевые красители могут вызвать приступы астмы.

Избегайте продуктов, обработанных гормонами и антибиотиками, а также пастеризованных продуктов питания. Выращиваемая на ферме рыба часто обрабатывается химическими веществами и имеет высокий уровень ртути.

Домашние добавки для лечения астмы

Еще одной восходящей звездой в домашних средствах для лечения астмы является витамин D. Витамин D препятствует сужению дыхательных путей, кальцитриол, форма витамина D, является природным противовоспалительным средством.

  • Витамин С: повышает иммунитет и действует как антиоксидант, уменьшая воспаление.
  • Витамины В: помогают поддерживать когнитивные функции и иммунную систему человека. Витамин B3 и витамин B12 понижают уровни антигистамина.
  • Цинк: поддерживает здоровье надпочечников и помогает организму справляться со стрессом, стресс и психоэмоциональное состояние человека в целом могут спровоцировать приступ астмы.
  • Магний: снимает симптомы астмы: боль, тревожность и эмоциональный стресс.

Это может быть интересно

витамин в4 где содержится

Витамин В4 — в какие продуктах, в таблетках, ампулах

Содержание Холин или витамин В4Роль в организмеГде содержится витамин В₄Суточная потребностьНедостаток витамина В₄Избыток витаминаВзаимодействие с другими веществамиИнтересно знатьВитамин В4 в таблеткахВозможно Вам будет интересно узнать про другие витамины из категории В Холин или витамин В4 Витамин В₄ (холин) является водорастворимым веществом. Он получил своё название благодаря тому, что впервые в чистом виде был выделен из желчи […]

нет комментариев
витамин в3

Витамин В3 — в какие продуктах, для чего нужен, таблетки

Содержание Никотиновая кислота или ниацин или Витамин В3Для чего нужен в организмеВитамин В3 в продуктах Суточная доза Недостаток Переизбыток Взаимодействие с другими веществамиИнтересно знатьВитамин в таблетках Никотиновая кислота или ниацин или Витамин В3 Для чего нужен в организме Обе формы витамина В₃ — никотинамид и никотиновая кислота – обладают метаболической активностью в организме. Эти вещества принимают участие […]

нет комментариев
витамин B2 содержится в

Витамин В2, рибофлавин — в каких продуктах содержится

Витамин В₂, или рибофлавин, является одним из важнейших водорастворимых витаминов. Нередко именуемый «витамином красоты», так как от его наличия в организме во многом зависит состояние кожи человека. Содержание Функции в организмеВ каких продуктах содержится В₂Суточная нормаДефицит витамина В₂Передозировка рибофлавинаВзаимодействие с другими веществамиПолезно знатьВитамин в таблетках Функции в организме Рибофлавин участвует в процессе образования клеток крови, а также […]

нет комментариев

Оцените статью:

(Пока оценок нет)
Загрузка...

Внимание!

Фото

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


Может быть интересно

Галакторея — что это, лечение, причины

Галакторея — что это, лечение, причины

Галакторея — самопроизвольное выделение молока из молочных желёз без беременности и без периода лактации. Способы лечения и причины в данной статье. Интересно
У гипертоника упало давление что делать?

У гипертоника упало давление что делать?

Что делать если у гипертоника упало давление? Что запрещено делать до прибытия скорой, опасные действия могут стать причиной смерти. Интересно
Тромболизис — при инсульте, как выполняется?

Тромболизис — при инсульте, как выполняется?

Тромболитическая терапия - вид терапии при инфаркте, включающих в себя лечение медикаментами и шунтирования. Интересно
Какие можно фрукты при сахарном диабете 1 и 2 типа

Какие можно фрукты при сахарном диабете 1 и 2 типа

Какие можно фрукты при диабете, а каких фруктов стоит избегать. Полный список фруктов с гликемическим индексом, рецепты от диетологов и эндокринологов. Интересно
2018 © MED8.ru