Какие манипуляции следует предпринять, чтобы повысить давление

Когда давление понижено это отражается в виде головокружения, слабости, усталости общей и глаз в частности, ухудшения зрения, мигрени, проблемах со сном. Когда давление понижено внутренние органы не в полном объеме снабжаются кислородом и питательными элементами. Из-за этого могут возникнуть еще и позывы к тошноте и ломота. Как быстро поднять опустившееся давление.

  1. Выпить чашку крепкого сладкого кофе. Хороший метод для тех, чье давление понижается нечасто. Результативность данного метода кратковременна.
  2. Положить под язык немного соли. И рассасывать ее, не применяя воду. Подойдут также соленые орехи, сало или огурцы.
  3. Приготовить настой корицы. В стакане кипятка заварите 1-1,5гр корицы, размешайте и остудите. В немного остывший настой можно положить 10мл меда. Пейте настой два раза в день на голодный желудок. Это средство сильно поднимет давление. Если вам не нужны такие радикальные меры, то съешьте ½ ч.л. меда, приправив его корицей.
  4. Акупунктура. Надавите пальцем на точку по центру затылка. Помассируйте две точки по бокам сонной артерии в 3-4 см друг от друга. Массируйте точку между носом и верхней губой, точку у основания мизинца руки или большого пальца – ноги. Надавливайте на них несколько раз. С помощью близких людей произведите массаж точки между лопатками. Разотрите запястья, лодыжки, колени и живот.
  5. Применяйте настойки трав на спирту. Лимонник, женьшень, элеутерококк, и др. Обычная дозировка — 35 капель на 200мл воды. Пить можно в любое время за исключением вечера.
  6. Давление может понизиться из-за перегрева и обезвоживания. В жару пейте морсы, соки, лимонад.
  7. Выпейте коньяка или чая с коньяком. Хватит всего 25гр. Аналогичным действием обладает бокал красного сухого вина.
  8. Съешьте аскорбиновой кислоты или таблетку сухого чая. Остальные медикаменты можно применять лишь с назначения врача.
  9. Примите контрастный душ, сделайте дыхательные упражнения. Это укрепит организм, поднимет его тонус и давление. Зарядит бодростью. Но это также краткосрочные способы.
  10. Занимайтесь спортом, разминайтесь дома и в офисе время от времени.
  11. Ешьте продукты, обогащенные железом – яблоки, гранаты, печень, гречку. Можно немного съесть чего-нибудь жирного.
Это интересно:  Руки человека могут рассказать о серьезном заболевании

Эти несложные способы помогут хотя бы на время облегчить ваше состояние.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector