Многие люди неправильно измеряют давление. Как это делать верно

Очень часто пока мы молодые мы не чувствуем перепады давления, но чем старше становимся тем отчетливее понимаем, что давление надо мерять всем и регулярно.

Измерять давление нужно, когда слышен шум в ушах, начинает болеть голова и появляется головокружение. Даже малейшее отклонение от нормативов несет в себе риски для здоровья вашего организма.

Небрежное и несерьёзное отношение к перепадам давления могу привести к нежелательным последствиям:

  • Возникновение сердечно сосудистых заболеваний
  • Увеличение шанса появления ишемической болезни сердца
  • Увеличение шанса смертности
  • Повышается риск возникновения инсульта

Но даже если проводить измерения давления регулярно это не даст 100% гарантии вашего здоровья. Необходимо вести запись и анализ полученных данных.

Одно из главных условий правильно измеренного давления – правильное использование тонометра. Каждому человеку необходимо научиться правильно пользоваться данным прибором, ведь неправильное измерение приведет к неправильным результатам. А в данном случае нам важно получить точные результаты, ведь от этого зависит наше здоровье

Что необходимо учитывать при измерении давления:

  • Манжета надевается на голую руку
  • Манжета плотно затянута, но не перетянута
  • Нагнетать воздух необходимо плавно и равномерно
  • Тонометр должен быть расположен по артерии

При использовании автоматических тонометров необходимо учитывать, что измерение проводят в лежачем положении и в положении сидя, а манжету надевают на уровне сердца, следует так же учесть, что после курения, приема лекарств, пищи или других препаратов, проводить измерение необходимо спустя 2 часа.

Это интересно:  Блюда и продукты, которые помогают мозгу и памяти
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 8
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector