Настойка, которая поможет очиститься организму от шлаков

На сегодняшний день одна из распространённых проблем это загрязнение организма шлаками. Они  подавляют наш иммунитет, отравляют токсинами и в целом очень негативно отражаются на нашей жизнедеятельности. В первую очередь шлаки засоряют наши сосуды и ухудшают защитную систему организма.

Мы не отдаем себе отчета, что сами сопутствуем их появлению. Неправильное питание, вредные привычки, загрязненная атмосфера. Наш организм имеет свойство самоочищаться и его хозяину – человеку необходимо помочь  в этом своим образом жизни.

Сегодня на полках супермаркетов можно встретить большое количество продуктов. И употребление некоторых из них может помочь в очищении организма от шлаков. Например, употребление изюма и чернослива.

Настой сухофруктов

На литр горячей воды отвешивают  по 300 г  изюма и чернослива. Сухофрукты настаивают в течение получаса и употребляют натощак ежедневно.

Чернослив благодаря своим свойствам и структуре помогает в очищении организма, оказывает слабительный эффект, что способствует очистке кишечника и выводу лишней жидкости. Также благодаря черносливу мы обогащаем организм необходимыми витаминами и тем самым повышаем устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.

Употребление чернослива совместно с изюмом усиливает эффективность данной настойки. Так ка изюм помогает работе почек и печени, следовательно, выводит ненужные вещества из организма.

Для более эффективного очищения  организма необходимо употреблять блюда богатые клетчаткой, это каши имеющие слизистую структуру, такие как овсяная, каша с отрубями и так же большое количество свежих овощей. Они помогут собрать и вывести  все шлаки из нашего организма.

Не стоит забывать о главном источнике нашего хорошего самочувствия – о воде. Необходимо ежедневно выпивать 1,5-2 л жидкости. Вода — наш незаменимый помощник. Если сочетать воду с другими очищающими продуктами, то результат только улучшится. Ни в коем случае нельзя заменять чистую воду сладкими или газированными напитками.

Это интересно:  Как прожить долго: когда появляется больше всего долгожителей?

Дополнительный источник здоровья для нашего организма может находиться в овощных соках, в них небольшое количество сахара, что способствует лучшему обмену веществ в организме.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector