Самые необходимые продукты для красоты и здоровья зубов

В этой статье вы узнаете о том, какие продукты приносят особую пользу нашим зубам. По здоровью наших зубов можно судить об общем состоянии нашего организма. Весь наш образ жизни отражается на наших зубах. Все наши вредные привычки, как курение, кофеин, жареная еда, сказываются на состоянии эмали наших зубов. Но в наших силах защитить свои зубы, просто включив в свой рацион определенные продукты. Список этих продуктов составили эксперты из Америки, для того чтобы мы смогли сохранить крепость наших зубов и помешать их разрушению.

Клубника. В состав этой ягоды входят вещества, отбеливающие зубы, такие как яблочная кислота. Эти ягоды с древних времен служат профилактикой здоровья зубов. Ее давно начали применять в медицине и востока, и запада, равноценно, что является редким явлением.

Продукты из молока. Для здоровья эмали зубов полезны продукты из молока, если употреблять их регулярно. В молоке содержится кальций, один из основных строительных элементов костной ткани. Кроме этого, в состав молочных продуктов входят белки и минералы, способные защитить наши зубы от повреждений и разрушений.

Жевательная резинка. Жвачка без сахара несет большую пользу для зубов, так как стимулирует выработку слюны, которая очищает полость рта. В состав многих жвачек входит ксилит – вещество, уничтожающее болезнетворные бактерии.

Вода. Такой простой элемент, но просто необходимый для здорового состояния зубов. Но лишь чистая питьевая вода, а не какой-то иной напиток. Опираясь на научные наблюдения, причина слабости, разрушения и кариозности зубной эмали может скрываться именно в обезвоживании.

Это интересно:  Влияние магния на нервную систему организма
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector