В чем заключается опасность употребления сока на голодный желудок

Специалисты утверждают что, если вы пьете соки на голодный желудок, то это плохо сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта.

Исследователями был проведен эксперимент, в котором участвовали мыши. Им вводили в рацион сок натощак. Оказалось, что сок мешает расщеплению фруктозы в тонком кишечнике. Так происходит уничтожение полезных микроорганизмов в толстом кишечнике, которые не справляются с углеводами. Данное утверждение относится к промышленным и свежевыжатым сокам.

Ученые советуют употреблять фруктовые соки понемногу, но после того, как поели. Так вы не перегрузите свой желудочно-кишечный тракт и сохраните полезную микрофлору кишечника.

Это интересно:  Йога: вся правда о пользе и вреде
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector