Ошибки, которые мы совершаем ежедневно, и которые негативно влияют на кожу, ускоряя ее старение

Кожа быстро подвергается старению только в том случае, если человек ухаживает за лицом и телом неправильно. Многие привычные действия, которые кажутся вполне нормальными, стирают молодость день за днем.

Чтобы предотвратить этот неприятный процесс, нужно изменить повседневные действия, и тогда кожа станет красивой, упругой и сияющей.

Привычка №1: купаться под горячей водой

Очень приятно после рабочего дня или долгих прогулок встать под горячий душ или набрать ванну, но это негативно сказывается на состоянии кожи. Дело в том, что тело очень восприимчиво к изменению температур, особенно если речь идет о нагревании. Поры испытывают настоящий стресс, поэтому лучше всего купаться под теплым душем, а по утрам умывать прохладной водой.

Однако, полезно постоять под контрастным душем, но не стоит долго находиться под высокой или низкой температурой: нескольких секунд достаточно, чтобы провести своеобразный гидромассаж.

Привычка №2: наносить много косметики

Практически все девушки любят краситься, но кое-кто наносит слишком обильные слои тонального крема, румян, пудры и других косметических средств. Чаще всего это делается для того, чтобы скрыть черные точки и прыщики, но макияж лишь усугубляет эти проблемы.

Даже если без мэйка никак не обойтись, нужно сначала нанести сыворотку под макияж: она продается в профессиональных магазинах. Такое средство создаст невидимый тонкий слой, который будет защищать кожу в течение всего дня.

Привычка №3: использовать мыло

Конечно, звучит довольно странно, что мылом лучше не пользоваться, но это действительно так. Дело в том, что его активные компоненты сушат кожу, поэтому появляются прыщи, морщины, пигментные пятна. Лучше всего взять специальную пенку или гель для умывания без примесей парабенов и спирта. Такие косметические продукты помогают увлажнить кожу, нормализовать выделения сальных желез, а также укрепить глубокие слои дермы.

Это интересно:  ТОП-8 самых распространённых заблуждений о здоровье

Привычка №4: редко выходить на улицу

На сегодняшний день многие люди привыкли большую часть времени проводить дома, и это негативно сказывается на коже. И внутренним органам, и лицу, и телу необходим кислород. Клетки буквально впитывают его, чтобы поддерживать нормальную работу организма и функционировать для молодости.

Человек, который постоянно находится в помещении и редко выходит из любимого пространства, рискует постареть намного раньше, чем тот, кто совершает ежедневные прогулки не менее часа.

Привычка №5: загорать без защитного крема

С приходом теплых деньков необходимо активно заботиться о коже, смазывая лицо и другие открытые участки защитным кремом. Ультрафиолет вызывает старение намного быстрее, поэтому во многих странах девушки не только обильно мажутся специальными средствами, но и используют шляпы, зонты, очки.

Привычка №6: спать менее шести часов

Во время сна в организме происходит множество химических процессов, которые отвечают за регенерацию и обновление клеток. Чтобы достичь хороших результатов в этом деле, мозгу нужно спать от семи до восьми часов ежедневно.

Как только цифра подходит к шести часам и менее, организм чувствует прилив стресса, а в такие моменты клетки отмирают и зачастую не восстанавливаются.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector