Основные причины хруста в коленях

Каждый из нас ощущал довольно неприятное явление — хруст при сгибании или разгибании колена. Иногда этот звук получается таким звонким, как будто чашечка вышла из привычного положения. Но специалисты говорят, что в большинстве случаев хруст представляет собой вполне обычное явление.

Тем не менее причины неприятного звука могут быть разными, и нужно уметь различать патологическое состояние от нормального.

Пузырьки газа

Суставы в коленях окружены жидкостью. В ней содержатся различные газы, которые необходимы для поддержания работы хрящей, связок опорно-двигательного аппарата. Когда человек поднимается с места довольно резко и неожиданно, но газы взрываются, как в обычной минералке, издавая такой звук.

Интенсивный рост

Многие дети и подростки растут довольно быстро, поэтому сухожилия просто не успевают за стремительными костями. Когда тело начинает догонять костную ткань, хруст становится более редким.

Эластичные связки

В некоторых случаях такая особенность организма является врожденной. В иных случаях — это приобретенный фактор во время регулярных физических тренировок. Связки становятся более эластичными, поэтому суставы и кости двигают более активно, а хруст появляется почти при любом движении.

Малое количество жидкости

Как уже было отмечено, благодаря синовиальной жидкости сустав может двигаться. Но если вещество приходит в дефицит, кости трутся друг о друга, создавая более неприятные звуки, чем простой хруст. Колени будто поскрипывают при ходьбе, вставании с места, приседаниях.

Такое явления представляет серьезную опасность для костной ткани, так как она со временем стирается, а ноги начинают болеть и воспаляться. Если не лечить патологию, можно остаться инвалидом.

Травмы

Если кости были повреждены, необходимо срочно обратиться к врачу. От сильного удара или физической перегрузки синовиальная сумка может потерять жидкость, и кости начнут стираться. Травма мениска считается одной из самых опасных, так как не каждый человек может полностью восстановить работу ноги.

Это интересно:  Почему аутисты не любят смотреть другим людям в глаза

Терапия

В любом из описанных выше случаев необходимо обратиться к врачу, чтобы проверить состояние коленей и выяснить истинную причину хруста.

В первую очередь специалист назначает диету с высоким содержанием белков, витамина D, С, группы В. Кроме того, рекомендовано употреблять достаточное количество коллагена, чтобы восстановить выработку синовиальной жидкости и повысить тонус суставов, хрящей и связок.

Рыба, мясо, растительные масла, яйца, морепродукты, орехи, овощи и фрукты — все эти продукты должны присутствовать в ежедневном рационе.

Кроме того, пациенту необходимо выполнять специальную гимнастику, чтобы разрабатывать больные колени. Без надлежащего выполнения тренировок лечение будет практически бесполезным.

Электрофорез и лазерная терапия также помогают снять воспаления и ускорить выработку жидкости, но такие процедуры могут назначаться только лечащим врачом.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector