Особенности женского менструального цикла

Каждая девушка сталкивается с появлением месячных. Многие искренне пугаются, когда в первый раз видят кровь, поэтому всем мамам и старшим сестрам нужно предупреждать девочек об особенностях критических дней или давать книжки, в которых подробно написано обо всех процессах, происходящих в организме.

Менструация начинается с 10-14 лет, когда девочка превращается в девушку и по анатомии готова к тому, чтобы забеременеть.

Почему появляется кровь

Многие даже взрослые женщины нередко задаются вопросом, почему же течёт кровь. И это вполне объяснимо: эпителий, который покрывает матку отслаивается, он не имеет цвета, а кровь помогает вывести этот слой наружу, чтобы дать начало новому циклу. Когда кровь идет меньше, то выделения становятся не такими тёмными и насыщенными, потому что прозрачный эпителий “разбавляет” цвет.

Боль во время месячных

Жалобы на боль в области малого таза можно услышать практически от каждой женщины. Некоторые даже не могут встать с постели, чтобы сходить на работу или выполнить что-то по дому. В этом случае необходимо обратиться к гинекологу или эндокринологу, который подскажет, как улучшить самочувствие. Возможно, в организме не хватает витаминов и микроэлементов, жиров или белков, которые так важны для нормализации цикла.

Стадии процесса менструации

На первом этапе выделяется кровь, и продолжительность бывает разная: у кого-то четыре дня, а кто-то больше недели вынужден ходить с прокладкой. Это зависит от многих факторов: возраста, здоровья, веса.

Именно на данном этапе происходит образование фолликула, который зарождается в яйцеклетке. Благодаря этому процессу женщина может иметь детей, а само зачатие происходит в следующей фазе.

Из всех фолликулов, которые смогли образоваться, явно выделяется один самый сильный, он развивается дальше, а остальные его “собратья” идут к началу своего развития. Овуляция продолжается примерно три дня, и за этот период в организме происходит выброс гормона лютеинизирующего. Стенка фолликула разрывается и выходит яйцеклетка.

Это интересно:  Как вылечить гипертонию - по мнению Бубновского – без лекарств?

Когда заканчивается овуляция, начинается лютеиновая фаза, во время которой фолликул изменяется и становится жёлтым телом. Оно наполняет женский организм прогестероном, андрогенами и эстрадиолом.

Если за это время наступила беременность, то жёлтое тело помогает в образовании плаценты, а если нет, то жёлтое тело разрушается . В результате происходит выброс женских гормонов. Которые помогают в образовании нового фолликула, поэтому снова наступают месячные.

Реакция организма на критические дни

Как известно, многие женщины испытывают болезненные ощущения внизу живота, а некоторые чувствуют тяжесть в пояснице, и анальном отверстии. Всё это говорит о том, что матка сильно сокращается при повышенной выработке гормонов.

Кроме того, некоторые девушки ведут себя необычно: расстраивают, плачут или быстро меняют настроение: от плохого к весёлому и наоборот. Нужно быть предельно внимательной к своим ощущениям, так как сильная тревожность и нервозность могут негативно повлиять на гормональную систему и протекание критических дней.

Чтобы уравновесить состояние, можно заняться дыхательной гимнастикой или йогой, а также проконсультироваться с лечащим доктором о неприятных изменениях.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector