Отвар, благотворно влияющий на сосуды и очищающий их от бляшек

Появление бляшек на стенках сосудов вызывает развитие таких серьезных патологий, как атеросклероз, гипертония, тромбоз, варикозное расширение вен, а все эти болезни могут привести к инсульту или инфаркту. Врачи советуют регулярно проверять состав крови и по необходимости очищать сосуды.

Причины загрязнения сосудов

Среди самых распространённых факторов ухудшения состояния сосудов можно считать неправильное питание и сидячий образ жизни. Дело в том, что вредные продукты богаты холестерином, который представляет собой липопротеиды низкой плотности. Они легко проникают в кровь и вместо выведения через печень и кишечник, остаются на стенках артерий. В связи с их липкой структурой, вещество скапливается некоторое время, превращаясь в большие бляшки, которые меняют скорость кровотока в худшую сторону.

Система кровообращения устроена таким образом, что сердце принимает активное участие в этом процессе, потому нарушается работа органа. Кроме того, сосуды проходят и в черепе, поэтому от бляшек и нестабильного давления страдает мозг, а артерии теряют эластичность и гибкость, возникают воспалительные процессы.

По тяжести заболевания могут быть разными, ведь некоторые люди начинают следить за образом жизни и питанием, строго придерживаются советов специалистов. Но во многих случаях больные не соглашаются действовать “по системе” и продолжают готовить жареные блюда, покупают жирные продукты, которые богаты триглицеридами, канцерогенами, холестерином.

Способы очищения сосудов

На систему кровообращения можно воздействовать по-разному, но самых эффективных методов несколько.

Во-первых, необходимо изменить питание. При добавлении овощей, фруктов, рыбы, курицы, зелени, ягод, растительных масел значительно меняется самочувствие. Улучшается обмен веществ, восстанавливается баланс липидов в крови. Все эти показатели невероятно важны для стабильной функциональности сердечно-сосудистой системы, мозга, гормонов, желудочно-кишечного тракта и почек.

Во-вторых, придется заняться спортом. Когда кардиолог сообщает, что нужно повышать физическую активность, пациенты впадают в ступор и всячески пытаются отстраниться от этого дела, объясняя отказ одышкой, слабостью, быстрой утомляемостью, потливостью и другими неприятными симптомами. Но специалистов трудно разубедить, да и ни к чему.

Это интересно:  Многие люди неправильно измеряют давление. Как это делать верно

Можно не бегать, но много ходить; не применять тяжелые гантели и штанги, но делать гимнастику как минимум два раза в день. Нужно двигаться, танцевать, плавать, прыгать, гулять, играть с домашними животными, ведь любая физическая нагрузка тренирует сердце, разгоняет кровь, способствует повышению иммунитета и ускорению метаболизма.

В-третьих, одним из эффективных методов восстановления состава сосудов является отвар боярышника. Ягоды способствуют очищению крови от холестериновых бляшек, уменьшают воспаления и предотвращают развитие многих тяжелых патологий.

Нужно только проварить боярышник на медленном огне, остудить, слить и принимать регулярно. Но перед приёмом лекарственного средства нужно посоветоваться с лечащим кардиологом.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 28
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector