Почки страдают от 10 наших ежедневных привычек

Почки являются частью мочевыделительной системы. Кроме того, именно они способствуют очищению кровеносной системы, благодаря чему происходит нормализация работы сердца и сосудов. Эта взаимосвязь еще раз доказывает, что здоровье одного органа влияет на работу другого.

Но люди нередко совершают ошибки, которые приводят к угнетению почек и, соответственно, ухудшению состава крови. Вот 10 самых распространенных из них.

  1. Употребление кофе. Для тех, кто так любит совершать кофе-брейки в течение дня, есть новость: увлекаться напитком определенно не стоит.

    Основная опасность кофе заключается в том, что оно проявляет диуретическое воздействие. В итоге организм оказывается обезвоженным и приостанавливает многие процессы, вытягивая воду из внутренних органов.

  2. Несвоевременный поход в туалет. Полный мочевой пузырь должен быть опустошен своевременно, как только появился первый позыв. Если же человек продолжает терпеть до перемены или перерыва, то повышается вероятность развития инфекционных заболеваний.

    Дело в том, что в моче присутствует большое количество бактерий, которые буквально “цепляются” за стенки мочевого пузыря, приводя к воспалительным процессам.

  3. Дефицит воды. Многие из нас не могут вспомнить, когда пили воду в последний раз. Действительно, в рационе присутствует чай, кофе, соки, какао и многие другие напитки, которые не восполняют нехватку жидкости в организме. В первую очередь страдают почки, а потом и сердце.
  4. Курение. Уже было сказано, что кровообращение и почки тесно связаны между собой. При курении в первую очередь страдают сосуды, а за ними в упадок приходят почки. Парный орган не способен выносить никотиновые смолы и очищать литры грязной крови.
  5. Дефицит сна. Отдых необходим для мозга, сердца и всех внутренних органов. Когда человек спит оптимальное количество времени, то есть от семи до девяти часов, ткани успевают “перезагрузиться”. Но в случае дефицита отдыха организм замедляет свою работу, почки все слабее выводят жидкость, образуются отеки.
  6. Инфекционные заболевания. При возникновении простуды и других патологий вирусного характера необходимо проверить состояние почек. Дело в том, что зараженная кровь может привести к развитию мочеполовых инфекций.
  7. Алкогольные напитки. Всем известно, что спиртное негативно воздействует на печень, так как именно она очищает кровь от токсинов. Однако, не меньше проблем достается почкам, ведь им приходится выводить огромное количество отравляющих химических соединений, содержащихся в напитках.
  8. Лечение анальгетиками. При возникновении болевых ощущений приходится принимать препараты, которые быстро воздействуют на источник неприятных чувств. Врачи советуют брать анальгетики только в том случае, если их порекомендовал специалист, так как сильные таблетки разрушают клетки почек.
  9. Мясная диета. Во многих источниках можно встретить информацию о том, насколько вредны углеводы, но о вреде белков слышно довольно редко. Тем не менее мясные диеты способны причинить вред почкам: продукты создают давление на органы и являются причиной серьезных недугов.
  10. Соль. Не зря врачи зовут ее “белой смертью”, ведь порошок угнетает здоровье почек, сердца и сосудов.
Это интересно:  От гастрита можно избавиться при помощи народных средств
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector