Поддерживаем здоровье с помощью романтических отношений

Романтические отношения способны сохранить здоровье и продлить годы жизни. Ученые Америки объединили все известные факты о влиянии любви на физическое и психическое здоровье.

Любовь действительно положительно воздействует на здоровье, но здесь речь идет не только о сексуальных отношениях. Романтика также во многом способствует здоровью.

Чувство любви в сердце

Сердечко неслучайно является символом всех влюбленных. В Америке – февраль, когда отмечается день влюбленных, параллельно является месяцем сердца. И в процессе изучения здоровья сердца и его связью с чувством любви и влюбленности находятся многие интересные параллели. Например, пациенты, перенесшие аортокоронарое шунтирование – сложнейшую операцию создания обходных путей вокруг закупоренных артерий, чаще выживают, ели они удовлетворены своими личными отношениями. В здоровье сердца это не менее важно, чем вес в пределах нормы и наличие вредных привычек. Если больной счастлив в личной жизни, о нем больше заботятся, он более спокоен, что способствует скорейшему выздоровлению.

В процессе занятия сексом пульс повышается, и сердце с сосудами начинают работать интенсивнее, как при подъеме по лестнице. Если не никаких противопоказаний, болей и дискомфорта, то такая нагрузка на сердечную мышцу даже полезна.

В ходе другого исследования удалось выяснить, что 10- минутный контакт с любимым человеком, взявшись за руки, помогает людям справляться с публичными занятиями, например, произнесением речи, более эффективно. После такого контакта давление уменьшается, а пульс несколько возрастает. Причем, воздействие это одинаково и для мужчин, и для женщин. Это предположительно может означать, что любовные отношения и поддержка помогают спокойно реагировать на стрессы. А это положительно воздействует на здоровье сердца и сосудов.

Сердечную недостаточность, инфаркт, инсульт – все это может быть вызвано гипертонией. Кроме этого, установлено, что из-за гипертонии снижаются когнитивные возможности и увеличивается деменция у пожилых людей. Этому противостоят также любовь и удовлетворенность своими отношениями.

Это интересно:  Выяснилось чем опасны гигиенические помады и другая женская косметика

Ум и секс

По мнению ученых, плотская близость улучшает психику человека. Проводилось исследование с участием 46 пар, которое позволило выявить, что секс из всех видов физической активности лучше всего противостоит стрессам. Пытались ученые установить связь между сексом и умственной деятельностью. Предлагалось добровольцам решать математические задания в шумной стрессовой ситуации. Лучше всего это удалось тем, кто достаточно часто занимается половой близостью.

Личное благополучие также обусловлено сексуальной активностью. Проводилось исследование с 3000 человек от 57 до 85 лет. И те из них, кто все еще занимались сексом, признавали себя более благополучными. Также на это чувство воздействует наличие счастливых личных отношений, в общем. Влюбленные участники оценивали состояние своего здоровья на достаточно высоком уровне для таких лет.

Американские эксперты связывают позитив, получаемый от счастливых личных отношений с пониженным риском многих заболеваний – простуд, депрессий и снижением общей смертности.

Острее всего ухудшение своего состояния испытывают те, кто был вынужден расстаться с любимым человеком и переживать одиночество. Это увеличивает смертность, подавляет иммунитет, провоцирует болезни сердца, сосудов и депрессию.

Такая разная любовь

У всех своя индивидуальная и уникальная любовь. Не бывает двух одинаковых пар с абсолютно одинаковыми взаимоотношениями. Поэтому и эмоции, и переживания в каждой паре уникальны. Соответственно в каждой паре любовь воздействует на здоровье партнеров по-разному.

В определенные моменты нахождение рядом партнера способно облегчить даже физическую боль. Для установления этого факта  к 39 добровольцам – женщинам применяли лазерное воздействие с умеренной болью, в те моменты, когда любимый находился рядом и в одиночестве. И как удалось выяснить, даже элементарную простуду женщинам в одиночестве было перенести труднее, нежели чем в присутствии близкого человека. Возможно, в дальнейшем это используют в медицине в процессе болезненного лечения. Когда любимый рядом, у женщин усиливается выработка окситоцина, а он, в свою очередь, снижает чувствительность боли. Кроме взаимоотношений с любимым партнером, данный гормон продуцируется в процессе родов и грудного вскармливания у женщины.

Это интересно:  Вино опаснее сигарет

Между любящими партнерами возникает такая же связь, как между мамой и ее ребенком. Эти механизмы похожи на те, что протекают в процессе формирования привычки к наркотическим веществам. Поэтому влюбленным важен регулярный тактильный контакт, чтобы поддерживать уровень окситоцина на определенном уровне.

Оздоровительное действие любви и секса еще не единственный фактор наличия или отсутствия личных отношений. Например, было проведено исследование, в ходе которого исследовали 678 прислужниц монастыря 75-107 лет, многие из которых даже в пожилом возрасте оставались в твердом уме, ясной памяти и вели активную жизнь, несмотря на длительное одиночество.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector