Польза томатного сока по мнению врачей

Спелые, сочные помидоры, выращенные на солнце, возбуждают аппетит как никакие другие овощи. Томатный сок, приправленный щепоткой соли — это то, что необходимо в жаркий день.

Не каждый знает, что любимый напиток помогает в оздоровлении организма, а ведь в его состав входят важнейшие витамины: А, С, РР, Е, В, Н! Помидоры богаты редкими микроэлементами рубидием, молибденом, селеном, бор, а также насыщены более известными веществами: йодом, железом, марганцем, медью, цинком и другими немаловажными элементам.

Большое количество растительных кислот, пищевых волокон, сахаров и макроэлементов делает томатный сок невероятно целебным для организма.

Несмотря на то что в помидорах содержатся простые углеводы, продукт имеет всего восемнадцать килокалорий на сто граммов, поэтому даже диетологи рекомендуют эти овощи в качестве основного источника питания.

Врачи утверждают, что при регулярном употреблении томатного сока в пищу можно предотвратить и излечить многие заболевания.

Лечение онкологии

Учёные провели ряд исследований и выяснили, что помидоры содержат красящий пигмент ликопин. Это вещество предотвращает развитие онкологических заболеваний, а также активно борется с опухолями.

Для сердца и сосудов

Кардиологи не устают повторять, что необходимо очищать сосуды естественным путём, чтобы снизить риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Томатный сок прекрасно справляется с этой задачей. в его состав входит пектин и клетчатка, которые мешают накоплению холестерина, а также выводят насыщенные жиры из организма.

От расстройства пищеварения

В настоящее время многие люди страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта. В помидорах присутствует магний, который стимулирует кишечник к быстрому выведению переработанных продуктов. Если включить томатный сок в ежедневный рацион питания, можно укрепить желудок и восстановить функциональность пищеварительного тракта.

При эмоциональных расстройствах

В жизни каждого из нас есть стресс: он может выражаться в небольшом волнении или нервном срыве. Но в любом случае необходимо заботиться о гормональной системе и оберегать ЦНС, чтобы дожить до старости в бодром расположении духа.

Это интересно:  Самые опасные вещества для головного мозга

Что же необходимо для этого? Многие пытаются “заесть” стресс сладостями, но они лишь усиливают чувство грусти, тревоги, страха и разочарования. Врачи советуют выбрать томатный сок в качестве антидепрессанта. Витамины и микроэлементы в составе напитка напрямую влияют на выработку гормонов радости и счастья.

Для организма женщины

На разных этапах взросления женщина испытывает перемены. Менструация, менопауза и климакс — вот три основных периода, когда организму необходима поддержка. Сейчас существует множество средств для устранения признаков предменструального синдрома, но зачем принимать дорогостоящие искусственные препараты, если можно просто пить томатный и сок и кушать свежие помидоры.

Для организма мужчины

Сильная половина человечества нуждается в витаминах не меньше. Мужчинам необходимо проявить заботу о предстательной железе, чтобы до конца жизни быть в добром здравии и источать природную привлекательность.

В борьбе с лишним жиром

Избыточный вес доставляет массу неудобств и способствует развитию сахарного диабета и ожирения. Чтобы не оказаться в рядах пациентов, нужно поддерживать природную стройность с помощью витаминов и микроэлементов из томатного сока. Что может быть приятнее, чем свежий и насыщенный помидорный нектар!

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector