Список распространённых продуктов, которые вызывают появление изжоги и газов

На сегодняшний день всё больше людей подвержены возникновению изжоги. Это довольно неприятное ощущение жжения в пищеводе, в области груди. Как правило, подобная проблема возникает не спонтанно, а после определенной пищи. Также некоторые продукты вызывают повышенное образование газов и появление отрыжки. Эти признаки доставляют неудобство и негативное отношение окружающих.

Жареный картофель

Как известно, в картофеле содержится большое количество крахмала, который замедляет пищеварение. Но если добавить к нему жирное масло, то получится ядерная смесь. Желудок отрицательно реагирует на подобные кулинарные изыски, поэтому вскорости возникает неприятное ощущение в животе, которое перерастает в жгучую изжогу.

Алкогольные напитки

Даже слабые спиртные напитки негативно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Желудочный сок вырабатывается в повышенном количестве, среда тракта окисляется. Самым страшным напитком, вызывающим изжогу, является вино, ведь его получают в результате брожения.

Цитрусы

С наступлением сезона цитрусовых фруктов рождается желание скушать как можно больше апельсинов, мандаринов и других кисло-сладких плодов. Однако, витамин С в избытке также вызывает изжогу и неприятные ощущения в области живота. Всё хорошо в меру и не натощак.

Шоколад

Все сладости с добавлением шоколада делают клапан между желудком и пищеводом очень слабым, что способствует поднятию желудочного сока и, соответственно, жжению в пищеводе. Несмотря на то, что сладости привлекают и ароматом, и вкусом, всё же стоит ограничить их употребление.

Газировка

Все напитки, которые содержат веселые пузырьки, раздражают желудок, вызывая не только изжогу, но и газообразование, и отрыжку. Полный набор негатива не стоит того, чтобы насладиться прохладительным напитком.

Сыр

В состав сырных продуктов входят белки и молочные жиры, которые приводят к замедлению переваривания пищи. Отсюда — изжога, вздутие, неприятный запах изо рта.

Это интересно:  Воздействие золота на организм человека, о котором Вы могли не знать

Копченые колбасы и мясные изделия

Перед тем, как начать трапезу, нужно понять, что такая насыщенная пища создает в желудке настоящую панику, ведь ему очень сложно справиться с большим количеством тяжелых веществ.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector