Продукты питания для качественной очистки организма

Практически всех медики сегодня соглашаются с выводом, что большая часть современных болезней является следствием скопления в организме шлаков и токсинов. К таким последствиям приводят не только некачественные продукты питания, но и окружающая среда, нервные стрессы, вредные привычки и образ жизни.

С одной стороны, организм способен самостоятельно проводить очищение. С другой же, он просто не справляется с таким количеством «грязи» которое в него попадает каждый день. Именно поэтому важно знать о продуктах питания, которые помогают его очищать дополнительно, не нанося вреда в отличие от медикаментов.

Какие продукты способны очищать организм

В первую очередь следует понимать, что ни один растительный продукт не способен очистить весь организм разом. Именно поэтому чистка проводится поэтапно: кровь и сосуды, кишечник и печень. Это именно те органы и системы, в которых скапливается максимальное количество токсинов.

При необходимости очищения кровеносных сосудов стоит обратить внимание на такие продукты как:

  • Чеснок.
  • Крапива.
  • Картофель.
  • Иглы хвойных деревьев.
  • Чайный гриб.
  • Эхинацея.
  • Сельдерей.
  • Корень лопуха.
  • Календула.
  • Свекла.

Для проведения чистки желудка, кишечника и пищеварительного тракта стоит подобрать рецепт с такими продуктами как:

  1. Свекла.
  2. Отруби.
  3. Овес.
  4. Другие зерновые культуры.
  5. Орехи.
  6. Домашний кефир.
  7. Сок от заквашенной капусты.
  8. Натуральные соки.

Очищению печени будут способствовать народные рецепты с продуктами:

  • Семена расторопши.
  • Свежий яблочный сок.
  • Лимонный сок.
  • Растительное масло без химикатов.

Если дополнительно требуется провести очищение почек, стоит обратить внимание на рецепты с:

  1. Арбузом.
  2. Имбирем.
  3. Крапивой.
  4. Зверобоем (принимать с осторожностью).
  5. Спорышем.

В том числе очищение внутренних органов способствуют такие продукты как:

  • Мед.
  • Свежая зелень и натуральные пряности.
  • Зеленый чай.
  • Родниковая (колодезная) вода.
  • Лук.
  • Цитрусовые.
  • Морская капуста.
  • Грибы.
  • Оливковое масло.
  • Киви.
  • Артишок.
  • Коричневый рис.
Это интересно:  Как использовать сок коланхоэ для быстрого излечения насморка

Не стоит зацикливаться на каком-то одном продукте. В полноценном и сбалансированном рационе они должны присутствовать все и понемногу. На время чистки следует отказаться от кофе, шоколада, мучных продуктов и алкоголя.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector