Женская красота подвержена уничтожению некоторыми продуктами

Женскую красоту нужно беречь, иначе она растворится уже после тридцати лет. Специалисты в области бьюти индустрии составили список продуктов, которые уничтожают хрупкую привлекательность.

Соль

Любительницы подсоленных продуктов отправляются в группу непривлекательных женщин первыми. Дело в том, что натрий негативно воздействует на почки и сердечно-сосудистую систему, а в результате страдает внешность.

Мешки под глазами, отеки конечностей и одышка – вот основные составляющие избыточного употребления соленой пищи.

Специалисты посоветовали значительно сократить количество приправы в рационе, а лучше избавиться от нее совсем. Необходимое количество натрия можно получить из овощей, бобовых и других полезных продуктов, в которых уровень микроэлемента не превышает допустимый минимум.

Фастфуд

Любимые рестораны быстрого питания пора обходить стороной, если молодость перешла порог тридцати лет. В популярной картошке и бутербродах содержится столько канцерогенов, насыщенных жиров, соли и сахара, что желудочно-кишечный тракт не выдержит длительного напряжения.

Со временем организм устанет перерабатывать вредные продукты и объявит забастовку в виде ожирения, сахарного диабета, расстройства кишечника и многих других заболеваний.

Картофель

Как уже было сказано, жареная картошка категорически противопоказана стройной фигуре. Но не стоит рассчитывать на пользу пюре или «мундиров», ведь они богаты крахмалом и обладают высокой калорийностью. Гораздо лучше отдать предпочтение бобовым и твердым сортам спагетти.

Морковь и свекла

Сложно представить, что эти овощи вредят женской красоте? Но это действительно так, как утверждают специалисты. Основная опасность морковки и свекла состоит в высоком содержании сахаров.

Конечно, если включать их в рацион только раз в неделю, то вред будет сложно заметить. Но если употреблять сладкие овощи чаще, можно забыть о стройности и отсутствии широкой прослойки жира.

Это интересно:  Натуральные природные продукты, которые подарят энергию, бодрость, тонус и хорошее настроение

Кофе

Напиток бьет рекорды по количеству поклонников. А многие не могут представить утро без чашки ароматного капучино. Конечно, плюсов у кофе много: бодрит, освежает, заряжает энергией, дарит превосходный вкус, понимает настроение.

Однако не все так прекрасно, за удовольствие приходится расплачиваться красотой. Кофеин обезвоживает организм, поэтому кожа высыхает, теряет эластичность, появляется склонность к морщинам и отвисанию.

Чтобы остановить процесс старения, необходимо заменить кофе и чай обычной водой.

Спиртные напитки

Время посиделок с подругами за бокалом коктейля ушло в прошлое. А те девушки, что продолжают выпивать после тридцати, рискуют остаться в тени. Красота быстро сменится отеками тела и лица, черными кругами под глазами, пожелтевшей кожей и пигментными пятнами. Кроме того, частое употребление алкоголя приводит к образованию морщин и увеличению количества целлюлита.

Как утверждают специалисты, во время праздника можно позволить себе бокал натурального вина, но не больше.

Правильное питание, спортивные упражнения, отсутствие стрессов и уход за кожей – вот что поможет оставаться здоровой и красивой долгие годы.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector