Простой рецепт здоровья и долголетия

Наш организм – это слаженный механизм. И если отдельные части выходят из строя, дает сбои вся система. Природа наградила нас безграничными ресурсами, а в натуральной пище содержатся витамины и минеральные вещества. И наша задача — правильно распорядиться всем этим и использовать для поддержания здоровья. Так почему бы не позаботиться о себе заблаговременно, а не когда возникают проблемы и необходимость бежать к врачу. На помощь в этом нам придут советы народной медицины.

Все знают такие продукты как грецкий орех, изюм, курага, лимон и мед. Они богаты витаминами и минералами, которые требуются нашему сердцу. Грецкий орех — источник жирных омега -3 кислот. В состав кураги и изюма входят калий, магний, железо, фосфор, натрий и другие минералы. Своими уникальными свойствами лимон обязан органическим кислотам, пектину, каротину, минеральным солям, витаминам и аскорбиновой кислоте. А мед, получаемый благодаря неутомимой работе пчел, является средством сохранения здоровья и долголетия.

Приготовить рецепт для профилактики сердечных заболеваний очень просто: берем по 300 грамм грецкого ореха, кураги, изюма и 3 лимона без косточек. Пропускаем все это через мясорубку. Добавляем 1 стакан пчелиного меда. Тщательно перемешиваем. Помещаем полученную смесь в банку и ставим в холодильник.
На следующее утра готовую и очень полезную вкуснятину принимайте на голодный желудок по столовой ложке и будите здоровы.

Это интересно:  Ученые определили долгожителей по дате рождения
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector