Пшенная диета 7 дней — отзывы, результаты похудения

Изображение

img

Описание

Пшенная диета – это один из вариантов диеты на кашах. Каких результатов можно добиться за семь дней пшенной диеты? Отзывы и рекомендации.

Пшенная диета 7 дней — отзывы, результаты похудения

Все конечно же ели в детстве пшенную кашу. На молоке, с сахаром и маслом – вкусно. Но сейчас, мы поговорим о пшенной каше, как средстве для похудения. Самой эффективной по виду воздействия, является монодиета на пшенной каше для похудения. Для того чтобы сбросить 5 – 7 лишних килограммов, ее продолжительность должна составлять не менее семи дней.

Плюсы пшенной диеты.

Пшенная диета полезна не только при похудении, но и для обогащения организма витаминами и микроэлементами. К плюсам пшенной диеты стоит отнести то, что она проста в использовании, хорошо переносится и имеет хороший баланс питательных веществ.
В самом деле, пшено — продукт очень полезный. Судите сами: в нем много витаминов, например: витамин В1 помогает справиться с усталостью, нервозность и улучшает память; витамин В2 хорош для волос, ногтей и кожи; витамин В5 положительно влияет на опорно-двигательный аппарат и приводит к нормализации кровяного давления.

Витамин РР, также содержащийся в пшене, улучшает слизистую оболочку.

Кроме того, пшено чрезвычайно богато микроэлементами:

  • Железо, улучшает циркуляцию крови и дает красивый цвет лица
  • фтор, необходим для здоровых зубов
  • Магний, чрезвычайно важен для спортсменов
  • Марганец, необходим для надлежащей работы метаболических процессов
  • Кремний, предоставляет «строительные блоки» для здоровых костей и зубов, необходим для чистой кожи, крепких ногтей и волос
  • медь, обладает свойством, делающим, кожу более упругой и уменьшает морщины.

Также обратите внимание на такие неоспоримые плюсы пшенной каши, как помощь при выведении антибиотиков, тяжелых металлов. Пшено препятствует отложению холестерина, очищает кровеносные сосуды, предотвращает жировые отложения в организме в целом.

пшенная диета
Кроме того, пшенная каша, также является очень важным поставщиком незаменимых аминокислот, входящих в состав клеток кожи и мышц. Эта крупа богата медленно усваиваемыми углеводами, которые помогают очищать организм от токсинов. В пшене присутствуют растительные жиры. И это является важным и даже необходимым компонентом для успешного усвоения некоторых витаминов, таких как витамин D и каротин.

Готовить пшенную кашу нужно на воде, сахар и масло добавлять нельзя. Разрешается только чуть подсаливать кашу. Но зато вы можете в готовое блюдо, добавлять кусочки фруктов, ягоды, изюм или орехи.

Рекомендации

Во время пшенной диеты, пейте много жидкости, особенно полезно пить простую чистую воду. Такую диету можно позволять себе устраивать ежемесячно.

И даже если вы, в настоящий момент, не сидите на пшенной диете, старайтесь включать в свой ​​рацион пшенные каши. Это очень полезно для вашего организма. Есть очень много положительных отзывов, как о пшенной каше, так и про пшенную диету для похудения.

 

Оцените статью:

(1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...

Dietonica для похудения рекомендуют многие диетологи, поскольку результаты исследований проводимых в 2015 году показали, что препарат диетоника является одним из самых сильных сжигателей жира.
Средство обеспечивает практически мгновенный эффект, поэтому его не стоит принимать чаще двух раз в сутки.

Драже Dietonica имеют множество хороших отзывов благодарных покупателей, поскольку обладают огромным количеством полезных свойств:

  • Помогают снизить чувство голода.
  • Повышают ферментную активность желудочного сока.
  • Способствуют ускоренному сжиганию жира.
  • Помогают уменьшить жировые отложения и целлюлит.
  • Стабилизируют уровень сахара и холестерина в крови.
  • Очищают организм от токсинов, шлаков, вредных веществ.
  • Обеспечивают стройность фигуре без стресса и усилий.

  • Утро
  • пшенная каша, банан или не жирный йогурт

  • Обед
  • пшенная каша с кусочками фруктов, овощной салат

  • Полдник
  • апельсин или яблоко

  • Ужин
  • пшенная каша, обезжиренный йогурт или ряженка

Комментарии

TAT

Я заказала неделю назад и пока нет звонка. Почему?

    cuzin

    Скажите пожалуйста номер телефона на который заказывали, ответить можете здесь, телефон не увидит никто. Вы на нашем сайте заказывали? Больше нигде не делали заказ?

Добавить комментарий для cuzin Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован.


Может быть интересно

Ишемическая болезнь сердца — лечение и диагностика заболевания

Ишемическая болезнь сердца — лечение и диагностика заболевания

Как лечить ишемическую болезнь сердца, что способствует развитию данного заболевания?
Ишемия — в переводе с греческого задержка,бляшка находящаяся в сосуде имеет грубую, шероховатую поверхность именно эта бляшка перекрывает просвет сосуда в результате чего кровь не может полноценно снабжать орган.
Интересно
Молочница у мужчин —симптомы, фото, мази и таблетки от кандидоза

Молочница у мужчин —симптомы, фото, мази и таблетки от кандидоза

Молочница часто считается исключительно женским заболеванием, но это не верно. Мужчины так же могут подвергнуться «нападению» грибка, хотя и случается это гораздо реже. Способы лечения: таблетки, мази от молочницы. Интересно
Астигматизм глаз — коррекция, степени, лечение астигматизма у детей и взрослых

Астигматизм глаз — коррекция, степени, лечение астигматизма у детей и взрослых

Астигматизм – распространенное заболевание, при котором поверхность глаза или роговицы деформированы, что приводит к туманному зрению.
Зачастую, дело все в аномалии кривой роговицы, это означает, что, когда свет попадает в глаз, он неправильно ориентирован на сетчатку, в результате чего неясное изображение.
Астигматизм также может быть вызван неправильной формой линзы, которую используют люди для исправления зрения или для изменения цвета глаз.

Интересно
Цистинурия — у детей симптомы, как наследуется, диета

Цистинурия — у детей симптомы, как наследуется, диета

Цистинурия - заболевания при котором нарушен обмен веществ в частности транспорт цистина, способы лечения, симптомы у детей и взрослых. Интересно
2018 © MED8.ru