Рыбий жир, как залог долгожительства

О долгих годах жизни мечтает большая половина человечества, и многие из нас даже не подозревают, как продлить молодость и остановить старение организма. Одни люди считают, что этот процесс необратим и идет сам по себе, а другие всеми силами стараются найти средство для улучшения здоровья.

На самом деле такое средство действительно существует, поэтому нужно использовать его в полную силу каждый день без каких-либо перерывов. Это чудо называется рыбий жир и продается в любой аптеке. В зависимости от концентрации активного вещества, производителя и формы выпуска цена может варьироваться, но в любом случае диапазон стоимости приходится по карману.

Так в чем же польза рыбьего жира? Неужели он настолько полезен, что может продлить жизнь? Известные эндокринологи отвечают положительно: омега-3 жирные кислоты помогают добиться великолепных результатов, если принимать их на регулярной основе. Кстати, средство полезно взрослым, подросткам и малышам.

Раньше педиатры выписывали рыбий жир детям, чтобы те росли здоровыми и крепкими, а многочисленные исследования подтверждают, что средство может вылечить и предотвратить рахит.

Когда человек становится старше и сам решает, что ему принимать, а от чего отказаться, то чаще всего забывает про невероятную пользу омега-3, поэтому в организме начинают развиваться различные заболевания.

  • Патологии сердца и сосудов возникают по причине загрязненности крови. Когда в организм поступают насыщенные жиры, канцерогены и холестерин, липидный обмен нарушается, и на стенках артерий появляются первые бляшки. Со временем они накапливаются, задерживают сгустки крови, поэтому развивается гипертония и атеросклероз. Чтобы избежать таких тяжелых заболеваний, нужно вводить в рацион полезные жиры, которые способны восстановить нормальный состав крови.

В этом случае поможет омега-3, так как жирные кислоты проникают в сосуды и активно очищают их, переводя вредный холестерин в печень, откуда все вещества идут в кишечник, и большая часть выводится из организма вместе с переваренными продуктами.

Это интересно:  Упражнения для восстановления и поддержания зрения, регулярное выполнение которых позволит обходиться без медикаментов

Регулярное употребление рыбьего жира предотвращает повышение давления, атеросклероз, а также инфаркт и инсульт.

  • Если говорить о влиянии омега-3 на мозг, то лучше всего обратиться к результатам исследования ученых. Как показывают факты, многое зависит от количества этого вещества в организме. Люди, которые регулярно едят рыбу и пьют добавки в виде жирных кислот, имеют превосходные показатели мозговой активности и в молодом, и в преклонном возрасте.

Кроме того, специалисты выяснили, что регулярное насыщение крови рыбьим жиром способствует избавлению от депрессии и других эмоциональных расстройств. Дело в том, что омега помогает выработке серотонина, который поддерживает мозговую активность, память и мыслительные процессы.

В старости многие люди страдают болезнью Альцгеймера и Паркинсона, слабоумием и другими опасными заболеваниями, которые портят жизнь пациенту и его родственникам, ведь за такими больными нужен особый уход и присмотр. Чтобы не стать обузой для своих детей и внуков, необходимо употреблять продукты, богатые омега-3, а также принимать рыбий жир, но только после консультации врача.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector