Теперь сахар в крови можно контролировать с помощью одного жирного продукта

Сахарный диабет доставляет массу неудобств. Во-первых, необходимо постоянно контролировать уровень глюкозы в крови. Во-вторых, приходится ограничивать себя во многих любимых продуктах. В-третьих, нужно искать заменители привычных блюд, которые не вызывают рост сахара.

Диабет второго типа встречается намного чаще, так как приобретается в течение жизни. Неправильный рацион, отсутствие физической нагрузки, набор лишних килограммов и многие другие причины становятся решающими в зарождении патологии.

От повышенного уровня глюкозы страдает гормональная система, мозг, нервы, сердце и сосуды, но на первых этапах развития болезни пациент не замечает негативных изменений. Со временем состояние здоровья и общее самочувствие ухудшается. Тогда приходится обращаться к врачу, который диагностирует диабет. С этого момента жизнь пациента круто меняется: нужно соблюдать принципы правильного питания на протяжении всей оставшейся жизни.

Но не все так плохо, ведь существуют продукты, которые способствуют нормализации уровня сахара. Научные специалисты провели исследования и выяснили, что жирный сыр обладает превосходной способностью снижать повышенное количество глюкозы. Как утверждают эксперты, сугубо молочный продукт имеет тот состав активных компонентов, который необходим для кровеносной системы.

Специалисты наблюдали за людьми, которые питались различными продуктами, а спустя некоторое время ученые взяли кровь участников на анализ. Оказалось, что любители сыра только в редких случаях страдали от заболеваний сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета.

Проект был разработан и организован сотрудниками Канадского Альбертского университета. Благодаря полученным данным ученые смогли сделать вывод о том, что сыр действительно снижает уровень сахара в крови, несмотря на содержание насыщенных жирных кислот. Как объяснили специалисты, все дело в молочных ферментах, которые помогают инсулину вырабатываться в достаточной мере.

Стал известен и тот факт, что сыр заметно повышает уровень фосфолипидов. Данные вещества благоприятно воздействуют на обмен веществ и слаженную функциональность всех систем организма. Когда количество фосфолипидов падает и держится на таком уровне длительный период времени, то сердце начинает хуже работать, а риск развития сахарного диабета стремительно возрастает.

Это интересно:  5 дел, которыми не рекомендуется заниматься натощак

Данный факт был подтвержден во время исследования на грызунах. Одни животные получали сало, а другие жирный сыр. По окончании наблюдения специалисты взяли анализы у всех мышей. Оказалось, что при употреблении сала риск развития сердечно-сосудистых патологий и сахарного диабета значительно возрос, чего нельзя сказать о сыре. Грызуны из второй группы отличались хорошим самочувствием и нормальным уровнем фосфолипидов.

Специалисты посоветовали питаться правильно, чтобы предотвратить такие серьёзные заболевания, как диабет, атеросклероз, стенокардия, гипертония и другие распространенные патологии.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 4
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector