Самая распространенная причина неинфекционных заболеваний, в наших силах ее устранить

В чем причина такой частой заболеваемости наших детей? Всемирная организация здравоохранения подсчитала, что во всем мире 23 процентам взрослых и 81 процентам детей не хватает физической активности. Это и провоцирует возникновение различных болезней, в число которых входят даже инсульт, онкология и сахарный диабет.

До 2020 года Всемирной Организацией Здравоохранения запланированы меры профилактики данных заболеваний. Сюда же будут входить стимулирующие мероприятия для увеличения физической активности среди людей. Специалисты утверждают, что даже незначительный объем физической нагрузки гораздо лучше, чем полный отказ от нее.

Каждый человек, ведущий сидячий или малоподвижный образ жизни должен осознавать важность физического развития и увеличивать свои ежедневные физические нагрузки. Постепенно занятия спортом нужно увеличивать по времени и по нагрузкам.

Не зря же говорится – движение – это жизнь! И в наших с вами силах сделать ее более здоровой, постепенно физические занятия не только войдут в привычку, но и начнут приносить удовольствие. Стоит попробовать!

Это интересно:  В лечении диабета, снижении веса и устранении мышечных болей помогает рассол из огурцов
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector