Самовнушение как метод к возможному выздоровлению человека

Великие учёные, которые жили ещё до нашей эры, отмечали, что слова и мысли имеют силу. Если говорить о различных заболеваниях, то такой метод может стать вполне эффективным, когда человек поверит в него со всей искренностью.

Врачи убеждены, что с помощью самовнушения можно добиться превосходных результатов. Особенно легко вылечиваются дети и те взрослые, которые восприимчивы в эмоциональном плане и доверчивы.

Если человек любит себя и доверяет собственной личности, то любые слова и мысли в его голове могут стать решающими. Достаточно только убедительно произнести вслух “я здоров” и подкрепить слова внутренним голосом, как эхом.

Все заболевания идут из головы: если человек уверен, что он чего-то недостоин, виноват перед родными или обижен на друга, то эти мысли будут пожирать его изнутри. Многие критикуют себя из-за внешности, веса, привычек, образования и работы, но на самом деле это всё лишь последствия самовнушения. Стоит только переменить слова внутреннего голоса и повторять “я красивый, хороший и счастливый”, как тут же посыпятся доказательства.

Не стоит ограничивать себя в фантазии убеждений, пусть это будет игра с воображением, где самые заветные мечты и смелые желания становятся реальностью. Это очень легко и забавно, а главное — эффективно.

Если говорить о научных достижениях, стоит отметить метод принятия плацебо. Это такое лекарство, которое не содержит никаких активных компонентов и состоит из соли или из сахара. Доктора вылечили огромное количество людей от болезни Паркинсона и хронических болей только благодаря пустышке.

Дело в том, что убеждения зарождают в мозге положительную мысль “я выздоравливаю, потому что у меня есть мощное средство”, и тогда в организме вырабатывают эндорфины, которые воздействуют на очаги болезни и “тушат” её.

Это интересно:  Уменьшить объем ягодиц можно простыми упражнениями в домашних условиях

Существует большое количество разнообразных техник самовнушения, и мы рассмотрим самые популярные из них:

Визуализация. Как понятно из названия, нужно представить себе желаемое в настоящем времени, как будто болезни уже нет, а на её место пришло крепкое здоровье. Изюминка состоит в том, чтобы показать мозгу картинку и убедить в её реальности. Мыслительный орган не может отличать самовнушение от истины, поэтому принимает фантазию за правду.

Нужно настроиться на позитив, закрыть глаза и представить себе в красках желаемое. При этом необходимо испытать чувство счастья, облегчения, веры. Время, которое будет потрачен на визуализацию, ничего не значит: важны только чувства и картинка перед глазами.

Аффирмации. Это не только самый простой метод самовнушения, но и невероятно эффективный. Миллионы людей справились со своими болезнями, произнося вслух и про себя желаемые убеждения.

Например, можно говорить “я старая, толстая и больная”, а можно сказать “я люблю себя такой, какая я есть”, “я стройная и красивая”. Как только эти утверждения плотно засядут в мозгах, начнёт меняться всё: и внешность, и здоровье, и даже благополучие.

Медитация. Еще один популярный метод, о котором наслышаны в каждой стране мира. С её помощью можно добиться не только здоровья, но и духовного просветления, усовершенствования собственной личности и даже знаний.

Суть данного метода заключается в высокой сосредоточенности: вокруг не должно существовать ни добра, ни зла, ни каких-либо проблем. Только дыхание и чувство того, что сбылась та самая заветная мечта. Не нужно проявлять эмоций или рисовать картины. Всё это остаётся позади, а впереди — пустота и установка на здоровье или любое другое желание.

Это интересно:  Простые советы по похудению
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector