Солнцезащитные кремы, чего больше: пользы или вреда

Витамин Д вырабатывается нашей кожей при непосредственном контакте с солнечными лучами. На самом деле он не является витамином, это стероидный гормон, который можно получить при контакте кожи с солнцем, из специальных пищевых добавок или из некоторых продуктов питания. Каждая клеточка нашего организма имеет рецепторы к данному витамину.

В настоящее время активность солнца настолько велика, что практически все врачи советуют максимально его избегать, чтобы не спровоцировать онкологических болезней кожных покровов. В то же время дефицит витамина Д – это тоже опасное состояние, которое является предпосылкой не только к возникновению рака кожи, но и целого ряда других серьезных заболеваний, в том числе и онкологических. Например, онкологию груди у женщин и простаты у мужчин. Заболевания сердца, диабет, остеопороз и другие, все это может быть связано с дефицитом витамина Д. Как бы странно это не казалось, но для того чтобы избежать онкологии кожи, на солнце нужно бывать, как можно чаще, особенно в полдень, тогда витамин Д будет поддерживаться на нормальном уровне.

Онкологию кожи провоцируют ее ожоги, а не облучение или здоровый загар. Поэтому, главное – не злоупотреблять солнцем чрезмерно, чтобы не спровоцировать ожог.

Безопасен ли солнцезащитный крем?

Синтетические солнцезащитные крема только увеличивают вероятность возникновения онкологии кожи, в отличие от натуральных. Если вы используете солнцезащитные крема, отдыхая на берегу моря, то будет вам известно, что они губительны для морской флоры и фауны. В частности, оксибензон, который содержится во многих защитных кремах, способен убить крабов. За год мировой океан накапливает около 6000 тонн солнцезащитного крема. Оксибензон способен менять ДНК кораллов и стать причиной нарушения деятельности эндокринной системы у морских обитателей.

Это интересно:  Самая распространенная причина неинфекционных заболеваний, в наших силах ее устранить

Опасные вещества в солнцезащитных кремах

После доказанного вреда оксибензона многие производители заменили его авобензоном, но его безопасность еще не была доказана.

Оксибезон обнаружен у 96% населения Америки. Данное вещество воздействует на эндокринную систему и способно снизить количество сперматозоидов мужчин и вызвать эндометриоз в женском организме. Кроме этого, по мнению Агентства пищевых продуктов и медикаментов США, солнцезащитные кремы имеют еще минимум 9 компонентов, воздействующих на эндокринное здоровье человека. Токсичными свойствами, способными спровоцировать гормональный дисбаланс в организме обладают еще диоктилы, парааминобензойная кислота, октокрилен, парабены и другие вещества.

Витамин А, который содержат многие солнцезащитные крема также небезопасен с точки зрения онкологии кожи, так как он способен спровоцировать рост клеток онкологии.

Опасные наночастицы

Солнцезащитное средство в виде спреев еще более опасно, чем крема, так как оно попадает в воздух, вдыхать который становится небезопасным, особенно для детей. Не распыляйте такие средства в их присутствии. Самыми безопасными для кожи веществами из данных спреев являются оксид цинка и диоксид титана, но вдыхать их очень опасно. Это может раздражать легочные трахеи и серьезно навредить здоровью. Наночастицы, содержащиеся в спреях, лишь усилят эффект.

Выбирайте безопасные средства

Наночастицы диоксида титана и оксида цинка тяжело выводятся из организма и легко проникают в ткани легких. кровоток, головной мозг и даже через кожу в другие органы. Таким образом, использование солнцезащитных спреев с данными препаратами – риск неоправданный. И лучше отдать предпочтение кремообразным средствам, в которых данные вещества будут присутствовать, но не в размерах наночастиц.

Недостаток солнца влечет преждевременную гибель

Витамин Д необходим для сохранения здоровья и профилактики различных недугов. По мнению дерматолога Ричарда Веллера, недостаток солнца сильнее влияет на развитие болезней сердца и сосудов, чем вероятность развития онкологии кожи от солнечного воздействия. Польза для здоровья витамина Д в разы выше, чем риск любых болезней, спровоцированных ультрафиолетовым облучением.

Это интересно:  Каким образом орехи поддерживают здоровье головного мозга?

Оксид азота, производство которого увеличивается под действием солнца, расслабляет наши сосуды, что способно понижать давление. Также данное вещество снижает активность тромбоцитов, что разжижает кровь, укрепляет иммунитет.

Нахождение на солнце оказывает как минимум пять полезных свойств:

  • Снимает боль.
  • Увеличивает подкожный жировой обмен.
  • Увеличивает продолжительность жизни.
  • Заряжает бодростью и увеличивает концентрацию во второй половине дня.
  • Снабжает наши клетки энергией напрямую.

Советы для безопасного загара

На солнце нужно стараться быть каждый день. Это послужит отличной профилактикой здоровья, если следовать простым рекомендациям.

  1. Перед нанесением солнцезащитного крема позвольте коже выработать витамин Д.
  2. Доведите кожу до светло-розового оттенка.
  3. Долго на солнце не находитесь или надевайте головной убор и ищите тень.
  4. Обогатите свой рацион антиоксидантами.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector