Способы терапии простатита. Доктор Евдокименко: лечимся без таблеток

Простатит поражает предстательную железу и приводит к негативным последствиям для здоровья мужских половых органов. В первую очередь это выражается в нарушении функциональности мочевыделительной системы и репродуктивной сферы.

Симптомы

Зачастую пациенты жалуются на повышение температуры тела и быструю утомляемость. В целом мужчина выглядит довольно болезненно, испытывает сонливость и головную боль.

Если говорить о местной боли, то можно выделить следующие признаки простатита:

  • Слабая струна во время опорожнения мочевого пузыря;
  • Боль в области яичек и полового члена, которая усиливается во время секса и похода в туалет;
  • Ложное желание к мочеиспусканию;
  • Снижение влечения к партнеру;
  • Нарушение эрекции.

Причины развития патологии

Среди основных негативных факторов, приводящих к развитию простатита, можно выделить следующие:

  • Ожирение;
  • Сидячий образ жизни;
  • Отсутствие секса;
  • Неправильное питание с большим количеством острых приправ;
  • Геморрой;
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • Инфекции.

Лечение

В большинстве случаев пациенту назначают целый список лекарственных препаратов, многие из которых являются гормональными. Однако известный врач Евдокимов не советует сразу приниматься за серьезные медикаментозные средства.

В первую для эффективного лечения аденомы необходимо повысить двигательную активность и улучшить кровообращение в области половых органов. Доктор советует выполнять несколько упражнений, которые направленно воздействуют на простату и улучшают состояние мужского здоровья.

Первое упражнение

  • Необходимо лечь на пол, положить голову на валик или подушку, расслабить мышцы всего тела;
  • Раздвинуть колени в стороны, соединить ступни и вести их к промежности;
  • Когда колени максимально согнутся, нужно медленно вернуть ноги в изначальное положение;
  • Количество повторов — от десяти до пятнадцати.

Второе упражнение

  1. Принять исходное положение, как в первом упражнении, и повторить сведение ног к промежности;
  2. Остановить на данном этапе и постараться расширить бедра так, чтобы колени тянулись к полу по обеим сторонам туловища;
  3. Провести растяжку с напряжением области паха и повторить десять раз.
Это интересно:  Пожилые люди больше других подвержены влиянию негативных эмоций

Упражнение третье

  • Необходимо лечь прямо, вытянуть ноги;
  • На вдохе согнуть колени и протянуть руки вперед;
  • Поднять таз как можно выше, упираясь лопатками в пол;
  • Сделать от десяти до пятнадцати повторений.

Упражнение четвертое

  • Необходимо прилечь на живот, руки вытянуть;
  • Одну ногу согнуть и приподнять бедро над полом шесть раз;
  • Повторить на вторую ногу.

Рекомендации

Врач посоветовал серьезно отнестись к тренировкам и выполнять их регулярно, даже когда простатит перестанет беспокоить. Важно заботиться о здоровье половых органов каждый день, вести активный образ жизни, правильно питаться.

Если на работе приходится долг сидеть, нужно находить хотя бы по пять минут в час, чтобы пройтись и размяться. Кроме того, для профилактики простатита нужно вести активную половую жизнь, но при этом не забывать про способы предохранения от инфекций и вирусов.

Большое внимание стоит уделить гигиене. Многие мужчины пренебрегают душем и подмыванием, хотя делать это нужно обязательно как минимум два раза в день.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector