Старый секрет сохранения собственных зубов до старости

Проблема с разрушением и порчей зубов стоит у многих взрослых людей. В зависимости от наследственности, гигиены и образа жизни они могут находиться в хорошем состоянии до старости, а могут испортиться практически все к 40 года. Основной вопрос заключается в том, что и как делать, чтобы сохранить зубы здоровыми на долгое время.

Секреты, сохранения зубов здоровыми

Первым, кто в ротовой полости принимает на себя все удары является зубная эмаль. Она признана самой твердой частью человеческого тела. Уже непосредственно под эмалью расположен – дентин из которого собственно и состоит сам зуб. Данное вещество похоже на кость и имеет твердую консистенцию. Несмотря на то, что эти вещества очень твердые, они подвержены разрушениям с течением времени. Вместе с тем, природой предусмотрен механизм регенерации зубной эмали, который можно усилить, употребляя морковный, свекольный или капустный соки.

Даже сама ткань зуба может восстанавливаться после повреждений, если не нарушена ее связь с нервом, расположенным внутри десны. Здоровье в зубе поддерживают именно нервы и расположенные вокруг них кровеносные сосуды. Они питают зуб необходимыми элементами и защищают от бактерий. Именно поэтому на приеме у стоматолога в первую очередь проверяют, «живой» нерв или нет.

Для того, что бы самостоятельное восстановление зуба происходило естественным путем, необходимо обеспечить нужное количество витаминов и питательных веществ в организме. Для зубов такими важными веществами являются: кальций, фтор, кремний и фосфор. При этом, сама эмаль и «тело» зуба могут пропускать через себя глюкозу, аминокислоты и некоторые витамины. Именно поэтому существует распространенный совет – тщательно пережевывать пищу. Это помогает не только упростить процесс переваривания продуктов в желудке, но и дает время зубам получить необходимые вещества.

Это интересно:  4 полезные для здоровья привычки

Рекомендации кушать больше фруктов и овощей основаны не только на натуральных веществах, которые попадают в организм из растительных продуктов, но и на том, что они способы очищать зубы. Здесь речь идет не о механической чистке, как зубной щеткой, а скорее о природной очистке зубов от токсинов и ядовитых веществ. Именно поэтому говорят, что продукты, которые ест человек могут очищать организм в целом, отдельные внутренние органы и даже зубы. Настоятельно рекомендуется кушать не только сырые фрукты, но и овощи.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector