Стоит ли пользоваться антицеллюлитными кремами

Борьба с целлюлитом требует комплексного подхода. Очень важно соблюдать все правила избавления от “апельсиновой корочки”, чтобы избавиться от ненавистного подкожного жира.

Причины появления целлюлита

В первую очередь необходимо понять, как возникает целлюлит, чтобы активно и эффективно побороть его.

1. Несбалансированный рацион

Питание играет одну из самых важных ролей в формировании жировых отложений. Если рацион состоит преимущественно из жареных блюд, сладостей и мучного, то ненавистная корочка появится гораздо быстрее, чем следовало бы ожидать.

Если раньше от целлюлита страдали женщины старше тридцати лет, то сейчас врачи все чаще отмечают случаи формирования детского ожирения. Девочки в десять лет уже успевают обзавестись рыхлой кожей на ягодицах и животе! Конечно, всему виной питание сладостями, полуфабрикатами, колбасными изделиями, некачественными соусами и мучными продуктами.

2. Нехватка воды

Дефицит воды представляет собой настоящую опасность для фигуры. Специалисты утверждают, что для предотвращения развития целлюлита необходимо выпивать до двух с половиной литров воды ежедневно. И это не считая соков, супа, компотов, чая и кофе.

3. Отсутствие физической активности

Каждый тренер может сказать, что спорт является одним из лучших лекарств от подкожного жира. Конечно, высушиться до шести кубиков не так просто, но справиться с целлюлитом вполне реально.

При отсутствии спортивных нагрузок вероятность развития ожирения возрастает в десятки раз.

4. Заболевания

Некоторые патологии приводят к нарастанию целлюлита. В основном проблема связана с гормональным фоном или с хроническим нарушением липидного обмена. В данном случае необходимо обратиться к эндокринологу, чтобы привести состояние здоровья и внешний вид в норму.

Исходя из перечисленных причин возникновения “апельсиновой корки” становится понятно, что антицеллюлитный крем может стать только дополнением к основной терапии. Только при комплексном воздействии получится слепить идеальную фигуру и сбросить вес угнетающих килограммов.

Это интересно:  Ежедневное употребление жидкости, которое может быть опасным для человеческого организма

Правильное использование крема

Многие женщины бессмысленно втирают средство в кожу и ждут волшебства. Однако не все так просто: сначала необходимо подготовить тело к принятию полезных веществ в составе крема.

  • Во-первых, нужно хорошо разогреть кожу под душем или в ванной. Это поможет открыть поры и улучшить кровообращение. Не менее полезен контрастный душ, который ускоряет отток лимфы и способствует хорошему усвоению питательных ингредиентов крема.
  • Во-вторых, прекрасно помогает массаж. Можно делать его руками или приобрести специальную щетку. В любом случае тело станет намного восприимчивее к дальнейшей процедуре.
  • В-третьих, перед нанесением крема полезно приседать и прыгать. Физические упражнения повышают температуру тела, улучшают лимфоток и кровоснабжение.

После выполненных процедур необходимо нанести крем круговыми движениями, чтобы средство полностью впиталось в кожу.

Активные компоненты усилят приток крови к проблемным зонам, повысят тонус тела и создадут благоприятные условия для нормализации липидного обмена. Благодаря регулярным процедурам состояние кожи заметно улучшится.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector