Три вкусных коктейля для сжигания жира

Для большинства девушек, а порой и не только девушек, возникновение нежелательных жировых отложений является настоящей проблемой, которая требует незамедлительного решения, так как, во-первых, портит внешний вид, во-вторых, становится одной из причин возникновения проблем со здоровьем.

Людям, которые частенько страдают запорами, как и желающим похудеть, рекомендовано уделить особое внимание тем продуктам, что богаты волокнами. Белковые продукты необходимы, если человек ведет активный образ жизни и хочет чувствовать себя полным сил и энергии. Чтобы при похудении не лишиться мышечной массы лучше обратить внимание на рацион.

Всего было выбрано три наивкуснейших коктейля, необходимых для ускорения метаболизма и увеличения потенциала сжигания жира. Чтобы худеть без особых нагрузок нужно будет просто ежедневно в качестве завтрака готовить себе один из перечисленных коктейлей.

Коктейль № 1

Для приготовления потребуется взять апельсин и банан в количестве одна штука каждый, по две столовые ложки миндаля, предварительно измельченного и масла льна, также нужна треть стакана воды и 2 свежих либо засушенных инжира.

Все вместе ингредиенты помещаются в блендер, после чего перемешиваются до достижения однородной консистенции. Учтите, что при использовании сушеного инжира, он нуждается в получасовом размачивание перед использованием в приготовлении.

Коктейль № 2

Берем половину лимона, чашку малины, столовую ложку льна и одно яблоко. Все это перемешиваем до состояния однородности. Компоненты все смешиваются, но обратите внимание, что если яблоко является натуральным, то кожура с него не снимается.

Коктейль № 3

Банан, апельсин, половину яблока, киви и столовую ложку фундука смешиваем до однородности.

Все три рецепта настолько элементарны в приготовлении, что справиться с ними под силу даже ребенку, главное, чтобы желание заботится о своем организме присутствовало у человека всегда, а не только, когда у него спонтанно обнаруживаются проблемы со здоровьем, требующие незамедлительного лечения

Это интересно:  Рецепт миндального хлеба для желающих похудеть
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector