Усталость, простуда, любовь: как три фактора влияет на работу

У каждого из нас случаются различные ситуации в жизни. Иногда приходится сильно уставать и переутомляться после тренировок или бессонных ночей. В холодное время года может настичь простудное заболевание или грипп. И еще одно приятное событие зачастую происходит спонтанно: любовь окрыляет и заставляет думать только об одном человеке.

В каждый из этих периодов человеку приходится ходить на работу, совершать привычные трудовые дела, выполнять поручения и обязанности. Однако, специалисты в области психологии говорят, что болезнь, влюбленность и усталость совершенно несовместимы с эффективной деятельностью.

Простудные заболевания

Когда человек простужен, ему надо оставаться дома, соблюдать постельный режим, как предписывает врач. На работу нет смысла выходить, потому что производительность снижается более чем в два раза, а стрессоустойчивость падает до минимальной отметки.

Такие показатели грозят не только упадком трудовой активности, но и усилением болезни, то есть выздоровление в таких условиях наступит еще нескоро. Известны случаи, когда сотрудник появляется в офисе даже с насморком и температурой, пьет таблетки, подавляет неприятные симптомы, но через несколько недель начинает болеть снова.

Это говорит о том, что необходимо лечиться правильно, повышать иммунитет, а не использовать организм как робота.

Чувство влюбленности

Даже романтический настрой и любовные отношения могут сыграть злую шутку. Как утверждают научные специалисты, в этот период эйфории человек работает даже хуже, чем во время простуды или гриппа.

Высокие чувства занимают мысли не работой или учебой, а исключительно представителем противоположного пола. В первые дни знакомства и свиданий сотрудник буквально выпадает из трудового процесса, не вникая в задания начальства и коллег.

Психологи говорят, что не нужно спешить увольнять человека с работы или ругать подростка за плохие отметки. Для начала следует разобраться: возможно, у него появился предмет обожания, поэтому дело не доходит до повседневных обязанностей. По статистике такой период длится не больше двух недель, а иногда и меньше, поэтому необходимо дать немножко подождать и получить собранного, ответственного работника или ученика.

Это интересно:  Как вылечить гипертонию - по мнению Бубновского – без лекарств?

Усталость, бессонница

Бывают времена, когда стресс оказывается в превосходстве над позитивным мышлением. В эти моменты не получается спать привычное количество времени, дни становятся мучительными, наваливается усталость и апатия.

В такие периоды сложно сохранять концентрацию внимания, что сказывается на рабочих процессах. Скорость реакции, выносливость и стрессоустойчивость опускаются до невероятно низких отметок, скатываясь практически до нуля.

Человек становится менее подвижным, хуже реагирует на обстановку в офисе, не может сконцентрироваться на поставленных целях и задачах. При этом средний показатель работоспособности падает с вершины к минимуму.

При голодном истощении и тяжелом похмелье показатели считаются примерно по такому же уровню, поэтому стоит обратить внимание на образ жизни, питание, обратиться к психологу, пройти курс реабилитации.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector