Восстанавливающие мозг свойства аэробики

Оказывается, физические нагрузки во время занятий аэробикой оказывают восстанавливающее действие на белое вещество в мозге. Этот процесс позволяет долгое время работать когнитивным функциям мозга без нарушений, которые чаще всего обнаруживаются у любителей спиртного.

То, что аэробика позволяет чувствовать себя лучше в целом, а также повышается координация движений, человек лучше усваивает новую информацию, было известно давно. Оказывается, физическая нагрузка способствует восстановлению белого вещества в мозге, а также защитить его от преждевременного старения и возможных заболеваний.

Для эксперимента были привлечены 60 человек. Ученые изучили мозг каждого по снимку МРТ. В результате было установлено, что состояние белого вещества напрямую зависит от употребления алкоголя и занятий аэробикой. Не сложно догадаться, что в первом случае белое вещество разрушается, в то время как во втором наоборот, клетки мозга восстанавливаются.

Белове вещество в мозге человека очень важно. От его качества зависит функционирование нервной системы и сообщение между разными частями мозга. Если белое вещество нарушено, то возникают проблемы с работой когнитивного отдела.

Ученые не уверены, что аэробика способна оказать защиту белому веществу от разрушений, нанесенных алкоголем, но восстановить некоторые последствия его употребления может.

Это интересно:  Влияние сладкого на возникновение такой болезни, как сахарный диабет
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector