Выведение лишней жидкости из организма: рецепты

Лишняя жидкость в организме приводит к увеличению веса тела, а также к различным заболеваниям. Данная проблема беспокоит как женщин, так и мужчин. Никто не хочет видеть в зеркале опухшее лицо и иметь отёки на ногах. В данной статье мы расскажем вам, как вывести лишнюю жидкость из организма.

  1. Старайтесь ограничивать употребление соли. Она задерживает жидкость в организме, а также нейтрализует калий, который важен для сердца. Старайтесь заменять соль пряными травами и различными специями. Имейте в виду, что во многих продуктах, которые вы покупаете в супермаркете, есть соль.
  2. Вывести жидкость хорошо помогают овощи и травы. Свекла, хрен, сельдерей, крапива, щавель помогут в этом.
  3. Рекомендуется исключить и пиво. Алкогольные напитки задерживают жидкость в организме.
  4. Старайтесь чаще посещать сауну. Также эффективно обычное принятие ванны с добавлением хвойных экстрактов.
  5. Полезно организовывать разгрузочные дни. Рекомендуется использовать для этого арбуз. Также можно пользоваться мочегонными средствами из народной медицины.

Рецепты

  1. Настой, который поможет вывести лишнюю жидкость. Высушите в тени кожуру яблок, заварить ее в виде чая. Пить данный напиток нужно не меньше 5-6 стаканов в день.
  2. Толокнянка обладает отличным мочегонным эффектом. 2 ч. л. высушенных листьев толокнянки залейте ст. воды, кипятите около 20 минут. Затем снимите с плиты, уберите настаиваться около получаса. Пить нужно перед приемом пищи по столовой ложке 6 раз в день.
  3. Отлично помогает вывести лишнюю жидкость сок березы и березовые листья. Заварите две чайные ложки свежих березовых листьев, залив стаканом кипятка. Настаивать примерно 30 минут. Затем отфильтруйте через марлю, добавьте немножко пищевой соды. Употреблять настой необходимо согретым, по столовой ложке через каждые 3 часа.

Перед применением рецептов необходимо проконсультироваться с врачом. Не занимайтесь самолечением. Будьте здоровы!

Это интересно:  Простой рецепт здоровья и долголетия
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector