Залог здорового сердца – отлаженная работа пищеварительной системы

Сердце, это не только насос, который гоняет кровь по организму. Задача этого органа еще  в том, куда и сколько отправить этой самой крови.

Если сердце работает исправно, то и другие органы будут получать все необходимое. Однако, если у главного органа организма начнутся сбои, то страдать от этого будут и другие органы.

Как правило, проблемы с сердцем провоцирует вегето-сосудистая дистония. А причиной этой болезни служат проблемы печени и кишечника. Токсичные вещества негативно влияют на сердце, провоцируя сердечные болезни.

Если в случае с пищеварительной системой достаточно устроить разгрузочный день, то с сердцем такой трюк не пройдет. Этот моторчик должен работать 24 на 7, благодаря нему кровь проходит по организму около 100 тысяч километров. Помочь сердцу можно, позаботившись о качестве крови. А для этого нужно дышать свежим воздухом, есть здоровую пищу и заботиться о кишечнике.

Токсины вызывают множество болезней сердца. Попасть к сердцу они могут разными путями. Например, человек случайно подышал краской, химические вещества через печень прорвались к сердцу. В результате учащается пульс, пытаясь выгнать токсины как можно быстрее.

Нормализовать работу сердца можно наладив свой рацион и расписание питания. Об этом было сказано и не раз. Рекомендуется есть 4-6 раз в день маленькими порциями. При таком режиме, организм не только получает нужные питательные вещества, но и вовремя очищается.

Также не стоит забывать и о необходимом количестве воды. Также стоит употреблять в пищу овощи и фрукты, которые вбирают в себя ядовитые вещества и выводят их из организма естественным путем.

Стоит чаще бывать на свежем воздухе и, конечно, не забывать о физической активности.

Это интересно:  Врачи рассказали, что горячий глинтвейн полезен зимой: напиток борется с простудой, бессонницей, стрессом и холодом
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 2
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector