Защищаем детей от аллергии

С самого рождения ребенок познает окружающий мир, контактируя с родителями, питаясь молоком матери, гуляя на свежем воздухе. В это время в воздухе и даже в молоке обитает огромное количество потенциальных аллергенов.

Конечно, очень сложно уберечь малыша от заболевания, но все же стоит постараться.

Во время беременности

Врачи говорят, что как только женщина увидела заветные полоски на тесте, она должна приложить все усилия, чтобы ребенок в утробе рос здоровым и крепким. Для этого необходимо правильно питаться, чаще бывать на свежем воздухе, проверять уровень витаминов в организме.

В первый год жизни малыша

Ребенок появляется на свет с уже существующим набором клеток иммунитета. Поэтому не стоит держать малыша в четырех стенах. Важно сразу приучать его к уличному воздуху и окружающей среде. Если в доме есть животные, это хорошо. Так защитная система сможет выработать клетки, которые будут устойчивы к шерсти, продуктам жизнедеятельности и различным выделениям.

Кормить ребенка грудью нужно как минимум год. В это время мама должна питаться сбалансированно: больше овощей, круп, рыбы, но меньше орехов, бобовых, ягод, молочных продуктов. Все вопросы рациона лучше обсуждать с тем врачом, который вел беременность и наблюдает малыша первые месяцы.

С двух лет и старше

Ребенок начинает ходить, за ним сложно уследить. В это время многие мамочки стараются создать в доме идеальную чистоту, но специалисты не советуют использовать антибактериальные средства, а также сильные химикаты. Полы и ковры должны содержать естественную пыль, так как именно в таких “природных” условиях укрепляется организм ребенка.

Это интересно:  Польза томатного сока и противопоказания к его употреблению

Во время прогулок не нужно бояться отпускать малыша на траву, пусть его тело и нос привыкают к пыльце, спорам растений и грибов, к смоле и насекомым. Познавая окружающий мир, ребенок сможет быстрее адаптироваться к условиям существования.

Продукты, вызывающие аллергию

Никто не застрахован от аллергии, поэтому лучше ограничить употребление некоторых продуктов, которые признаны самыми распространенными потенциальными аллергенами.

  • Цитрусовые фрукты — повешенное содержания аскорбиновой кислоты и большое количество эфирных масел, которые содержатся в апельсинах и мандаринах, зачастую приводят к сыпи на теле и заложенности носа.
  • Клубника — поры в ягоде довольно большие, поэтому по мере роста клубники в них забивается пыльца. Во время еды продукт может вызвать сильную аллергию, особенно у неустойчивого детского организма.
  • Шоколад — во время беременности многие мамы не могут отказаться от шоколада, а на первых порах рождения ребенка становится еще сложнее удержаться от любимого лакомства. Прежде чем уплетать плитки и батончики, нужно проверить, как это отражается на малыше. Можно съесть несколько конфет и покормить ребенка грудью. Если в течение суток не появилось сыпи, слезотечения, насморка, отека или кашля, можно немного увеличить количество продукта.

При возникновении негативной реакции у ребенка, необходимо срочно обратиться к врачу. Специалист поможет справиться с проблемой и уберечь малыша от болезненных последствий.

Это интересно:  Основные продукты, предотвращающие поглощение холестерина
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector